Hernia Diet Help & Food Tips

Dieta Porady dla przepuklina rozworu powoduje pokarmów zabiegów do jedzenia i uniknąć i środki zaradcze

Przepuklina Dieta Pomoc i wskazówki Food to darmowa aplikacja, która zapewnia pełną informację o środkach zapobiegawczych leczenie przyczyny dieta pomocy i środki do domu z przepuklina rozworu przełykowego. przepuklina rozworu nieprawidłowości w którym część żołądka przesuwa się w górę do klatki piersiowej, obok membrany, nazywa przepuklina rozworu przełykowego. Jest to zwykle spowodowane przez osłabienie mięśnia przepony. Możesz nie mieć żadnych objawów z przepukliną. Jednakże, czasami może powodować przepukliny lub kwasu refluks żołądkowo-przełykowy (GERD), co dzieje się, gdy cofa się kwasu żołądkowego do przełyku.

Może to prowadzić do wystąpienia objawów takich jak:

• uczucie pieczenia w klatce piersiowej (zgaga)

• Kwas smak w ustach

•ból w klatce piersiowej

•ból brzucha

•wyzysk

•trudności z połykaniem

• chrapliwy głos

•ból gardła

•kaszel

osób, które są otyłe i kobiety w ciąży są narażone na zwiększone ryzyko wystąpienia przepukliny rozworu ponieważ zmniejszyła napięcie mięśni brzucha i wzrost ciśnienia w jamie brzusznej może prowadzić do rozwoju przepukliny rozworu.

Ludzie, którzy mają powtarzające się wymioty lub tych, którzy mają zaparcia i przecedzić do wypróżnienia, wzrost ciśnienia w jamie brzusznej, kiedy męczy, a to może osłabić membranę.

Zdrowe nawyki żywieniowe i zrównoważona dieta zużycie i zmiany stylu życia, takich jak:

• utraty i zarządzania zdrowej wagi ciała

• Zmniejszanie porcje posiłków

• Unikanie pewnych kwaśnych pokarmów, takich jak sos pomidorowy i cytrusowych owoców lub soków, które mogą podrażniać wyściółkę przełyku

• Ograniczenie smażonych i tłustych, zawierających kofeinę spożywcze (łącznie z czekoladą), mięta pieprzowa, napojów gazowanych, napojów alkoholowych, sosów i octu

• spożywania posiłków co najmniej trzy do czterech godzin przed leżącej, snem i unikanie przekąsek

• Trzymając głowę sześć cali wyższy niż reszta ciała podczas leżenia na plecach. Podniesienie poziomu twojej głowie grawitacja pomaga zachować zawartość żołądka w żołądku.

• Rzucenie palenia

• Nie ma na sobie napięty pas albo ciasną odzież, która może zwiększyć presję na brzuchu - takie jak kontrola górnej pończoszniczych i kształtowników ciała

• Przyjmowanie leków po jedzeniu zmniejszenie kwasu w żołądku