Hernia Diet Help & Food Tips

Diet Tips untuk Hiatus Hernia menyebabkan makanan pengobatan untuk makan & menghindari dan obat

Hernia Diet Bantuan & Tips Makanan adalah aplikasi gratis yang menyediakan informasi lengkap tentang pengobatan penyebab diet bantuan langkah-langkah pencegahan dan pengobatan rumah dari hiatus hernia. hiatus hernia Sebuah kelainan di mana bagian perut slide atas ke dalam rongga dada, melewati diafragma, disebut hernia hiatus. Hal ini biasanya disebabkan oleh kelemahan otot diafragma. Anda mungkin tidak memiliki gejala dengan hernia. Namun, terkadang, hernia dapat menyebabkan refluks asam atau gastro esophageal reflux (GERD), yang terjadi ketika asam lambung punggung atas ke kerongkongan.

Hal ini dapat menyebabkan gejala seperti:

• sensasi terbakar di dada (heartburn)

• rasa asam di mulut Anda

•sakit dada

•sakit perut

• berkeringat

• menelan kesulitan

•suara yang serak

•sakit tenggorokan

•batuk

orang yang mengalami obesitas dan wanita yang sedang hamil berada pada peningkatan risiko untuk mengembangkan hernia hiatus karena penurunan tonus otot perut dan peningkatan tekanan di dalam rongga perut dapat menyebabkan pengembangan hernia hiatus.

Orang yang memiliki muntah berulang atau mereka yang memiliki sembelit dan saring untuk buang air besar, meningkatkan tekanan intra-abdomen ketika mereka saring, dan ini dapat melemahkan membran.

kebiasaan makan yang sehat dan diet seimbang konsumsi dan perubahan gaya hidup seperti:

• kehilangan dan mengelola berat badan yang sehat

• Penurunan bagian ukuran makanan

• Menghindari makanan asam tertentu, seperti saus tomat dan jeruk buah-buahan atau jus, yang dapat mengiritasi lapisan esofagus

• Membatasi makanan yang digoreng dan berlemak, makanan yang mengandung kafein (termasuk coklat), peppermint, minuman berkarbonasi, minuman beralkohol, saus dan cuka

• Makan makanan setidaknya tiga sampai empat jam sebelum berbaring, dan menghindari makanan ringan sebelum tidur

• Menjaga kepala enam inci lebih tinggi daripada bagian tubuh Anda ketika berbaring di punggung Anda. Meningkatkan tingkat kepala Anda membantu gravitasi menjaga isi perut Anda dalam perut.

• Berhenti merokok

• Tidak mengenakan sabuk ketat atau pakaian ketat yang dapat meningkatkan tekanan pada perut - seperti kontrol kaus kaki atas dan pembentuk tubuh

• Menggunakan obat setelah makan untuk mengurangi asam dalam perut