Hernia Diet Help & Food Tips

Chế độ ăn uống Lời khuyên cho Hiatus Thoát vị gây ra các loại thực phẩm điều trị để ăn & tránh và khắc phục

Thoát vị Chế độ ăn uống giúp & Mẹo Thực phẩm là một ứng dụng miễn phí cung cấp cho bạn thông tin đầy đủ về các biện pháp phòng ngừa điều trị nguyên nhân chế độ ăn uống giúp đỡ và biện pháp khắc phục của gián đoạn thoát vị. gián đoạn thoát vị Một bất thường nơi một phần của dạ dày trượt lên vào trong khoang ngực, qua cơ hoành, được gọi là gián đoạn thoát vị. Nó thường được gây ra bởi một điểm yếu của cơ hoành. Bạn không thể có bất kỳ triệu chứng với thoát vị. Tuy nhiên, đôi khi, thoát vị có thể gây trào ngược axit dạ dày hoặc thực quản trào ngược (GERD), mà sẽ xảy ra khi axit dạ dày tràn vào thực quản.

Điều này có thể dẫn đến các triệu chứng như:

• một cảm giác bỏng rát ở ngực (ợ nóng)

• vị chua trong miệng của bạn

•tưc ngực

•đau bụng

• mồ hôi

• nuốt khó khăn

• giọng nói khàn khàn

•viêm họng

•ho

những người béo phì và phụ nữ đang mang thai có nguy cơ cao bị thoát vị gián đoạn vì giảm trương lực cơ bụng và tăng áp lực trong khoang bụng có thể dẫn đến sự phát triển của một thoát vị gián đoạn.

Những người có lặp đi lặp lại nôn hoặc những người bị táo bón và căng thẳng để có một phong trào ruột, làm tăng áp lực trong ổ bụng khi họ căng thẳng, và điều này có thể làm suy yếu màng.

thói quen ăn uống lành mạnh và tiêu thụ và lối sống chế độ ăn uống cân bằng thay đổi như:

• mất và quản lý trọng lượng cơ thể khỏe mạnh

• Giảm phần kích thước của bữa ăn

• Tránh các loại thực phẩm có tính axit nhất định, chẳng hạn như nước sốt cà chua và cam quýt trái cây hoặc nước trái cây, mà có thể gây kích ứng niêm mạc thực quản

• Hạn chế thực phẩm chiên và béo, thực phẩm có chứa caffeine (kể cả sô cô la), bạc hà, nước giải khát có ga, đồ uống có cồn, nước xốt và giấm

• Ăn các bữa ăn ít nhất 3-4 giờ trước khi nằm xuống, và tránh đồ ăn nhẹ trước khi đi ngủ

• Giữ đầu của bạn sáu inch cao hơn so với phần còn lại của cơ thể khi nằm trên lưng của bạn. Nâng cao trình độ của người đứng đầu của bạn sẽ giúp trọng lực giữ nội dung của dạ dày của bạn trong dạ dày.

•Bỏ hút thuốc

• Không đeo một chiếc thắt lưng chặt hoặc quần áo chật có thể làm tăng áp lực lên bụng - chẳng hạn như kiểm soát hàng dệt kim hàng đầu và giữ gìn cơ thể

• Thực hiện các loại thuốc sau khi ăn để giảm axit trong dạ dày