Hernia Diet Help & Food Tips

Mide fıtığı için Diyet İpuçları yemek ve önlemek ve çareler tedavi gıdalar neden olur

Fıtık Diyet Yardım ve Gıda İpuçları size nedenleri tedavi diyet yardım önleyici tedbirler ve hiatus fıtığı ev ilaçları hakkında eksiksiz bilgi sağlayan ücretsiz bir uygulama. hiatus fıtığı midenin bir kısmı diyafram geçmiş, aradan fıtığı denir, göğüs boşluğuna yukarı kayar bir anormallik. Genellikle diyafram kası zayıflığı kaynaklanır. Sen fıtığı ile herhangi bir belirti olmayabilir. Bununla birlikte, bazen, herni mide asidi özofagus içine yedeklediğinde olur asit reflü veya mide-özofagus geri akım (GERD), neden olabilir.

Bu gibi belirtilere yol açabilir:

• göğsünüzde bir yanma hissi (mide ekşimesi)

Ağzınızda • asit tat

•göğüs ağrısı

•karın ağrısı

•terlemek

• yutma güçlüğü

•kulak tırmalayayıcı ses

•boğaz ağrısı

•öksürük

Hamile obez insanlar ve kadınlar hiatus hernisi gelişmesine yol açabilir karın boşluğu içinde karın kas tonusu ve artan basınç azalması nedeniyle aradan fıtığı geliştirmek için artmış risk altındadır.

onlar gerginlik zaman tekrarlayan kusma veya kabızlık vardır ve bağırsak hareketi için gerginlik olanların olan kişiler, karın içi basıncını artırmak ve bu membran zayıflatabilir.

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve bu şekilde dengeli beslenme tüketimi ve yaşam tarzı değişiklikleri:

• kaybetme ve sağlıklı vücut ağırlığı yönetimi

• yemek boyut bölümleri azalan

• özofagus zarının tahriş edebilir ki böyle domates sosu ve turunçgiller veya meyve suları gibi bazı asitli gıdalar, kaçınma

•, kızarmış ve yağlı gıdalar sınırlandırılması karbonatlı içecekler, alkollü içecekler, soslar ve sirke, nane, (çikolata dahil) kafein içeren gıdalar

• Yatmadan atıştırmalıklar yatarak önce en az üç dört saat öğün yemek ve kaçınma

Sırt üstü yatarken • vücudunuzun geri kalanından daha beş santim daha yüksek başını tutmak. Kafanın seviyesini yükseltmek yerçekimi midede sizin midedeki materyallerin kalmasına yardımcı olur.

• Sigarayı bırakmak

• Karın üzerindeki baskıyı artırabilir sıkı bir kemer veya dar giysiler giyen Değil - böyle bir denetim üst çorap ve vücut şekillendirme olarak

• mide asidi azaltma yedikten sonra ilaçları