Hernia Diet Help & Food Tips

Dieet Tips voor hiatus hernia veroorzaakt behandeling voedsel te eten en te voorkomen en remedies

Hernia Diet Hulp & Food Tips is een gratis app die u voorziet van volledige informatie over oorzaken behandeling dieet hulp preventieve maatregelen en huismiddeltjes van hiatus hernia. hiatus hernia abnormaliteiten waarbij een gedeelte van de maag glijdt in de borstholte, langs het membraan wordt hiatus hernia genoemd. Het wordt meestal veroorzaakt door een zwakte van het middenrif spier. U mag geen symptomen met een hernia hebben. Soms, hernia kan zure reflux of gastro oesofageale reflux (GERD), wat gebeurt als maagzuur back-up in de slokdarm.

Dit kan leiden tot symptomen zoals:

• een brandend gevoel in je borst (maagzuur)

• smaak zuur in je mond

• pijn op de borst

•buikpijn

• zweten

•Moeite met slikken

• raspende stem

•keelpijn

•hoesten

mensen die lijden aan obesitas en vrouwen die zwanger zijn hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van een hiatus hernia, omdat afgenomen abdominale spierspanning en verhoogde druk in de buikholte kan leiden tot de ontwikkeling van een hiatus hernia.

Mensen die repetitieve braken of degenen die last hebben van constipatie en inspannen om een ​​stoelgang, verhoging van de intra-abdominale druk als ze stam, en dit kan het membraan verzwakken.

Gezonde eetgewoonten en evenwichtige voeding consumptie en levensstijl veranderingen, zoals:

• verliezen en beheren van gezond lichaamsgewicht

• Het verminderen van de porties van de maaltijden

• Het vermijden van bepaalde zure voedingsmiddelen, zoals tomatensaus en citrusvruchten en sappen, die de slokdarm voering kan irriteren

• Het beperken van gebakken en vet voedsel, voedingsmiddelen die cafeïne bevatten (met inbegrip van chocolade), pepermunt, koolzuurhoudende dranken, alcoholische dranken, sauzen en azijn

• Het eten van de maaltijden ten minste drie tot vier uur alvorens te liggen, en het vermijden van het slapen gaan snacks

• Houd je hoofd zes inches hoger dan de rest van je lichaam als liggend op je rug. Het verhogen van het niveau van je hoofd helpt de zwaartekracht te houden de inhoud van uw maag in de maag.

•Stoppen met roken

• Het niet dragen van een strakke band of strakke kleding die de druk op de buik kan verhogen - zoals de controle top kousen en body shapers

• Het nemen van medicijnen na het eten te zuur te verminderen in de maag