Hernia Diet Help & Food Tips

疝氣飲食幫助食品提示是一個免費的應用程序，為您提供有關原因的治療飲食有助於預防措施和食管裂孔疝的家庭的補救措施的完整信息。裂孔疝其中胃的一部分向上滑動入胸腔，過去膜片，被稱為裂孔疝的異常。它通常是由隔膜肌的弱點而引起的。您可能沒有疝氣任何症狀。然而，有時，疝氣可能引起酸反流或胃食管反流（GERD），當胃酸備份到食道恰好。

這可能會導致症狀，如：

•在你的胸部燒灼感（燒心）

•在你的嘴酸味

•胸痛

•肚子疼

•出汗

•吞嚥困難

•刺耳的聲音

•喉嚨痛

•咳嗽

人誰是肥胖和女人誰是孕婦處於發展裂孔疝因為腹腔內減少腹部肌肉張力和壓力增加可能導致食管裂孔疝的風險增加。

誰擁有重複嘔吐或誰擁有便秘和應變有大便的人，增加腹內壓增高時，他們緊張，這可能會削弱膜。

健康的飲食習慣和均衡飲食的消費和生活方式的改變，如：

•失去和管理健康體重

•減小膳食的大小的部分

•避免某些酸性食物，如番茄醬和柑橘類水果或果汁，能刺激食道襯裡

•限制油炸和脂肪的食物，含有咖啡因的食物（包括巧克力），胡椒薄荷，碳酸飲料，酒精飲料，醬油和醋

•吃飯至少三到四個小時躺下之前，並避免睡前加餐

•躺在你回來的時候比你的身體的其餘部分保持頭腦6英寸更高。提高你的頭的水平有助於重力保持你的胃的內容物在肚子裡。

•戒菸

•未穿著緊身帶或緊身服裝，可以提高腹部的壓力 - 例如控制頂部針織品和身體塑造

•吃，以減少胃酸後服藥