Hernia Diet Help & Food Tips

ख़ाली जगह हर्निया के लिए आहार युक्तियाँ खाने और से बचने और उपचार के लिए उपचार खाद्य पदार्थों का कारण बनता है

हर्निया आहार सहायता और खाद्य युक्तियाँ आप कारणों उपचार आहार मदद निवारक उपाय और ख़ाली जगह हर्निया के घर उपचार के बारे में पूरी जानकारी प्रदान करता है कि एक नि: शुल्क एप्लिकेशन है। ख़ाली जगह हर्निया एक विषमता जहां पेट का एक हिस्सा छाती गुहा में ऊपर स्लाइड, डायाफ्राम अतीत, ख़ाली जगह हर्निया कहा जाता है। यह आमतौर पर डायाफ्राम मांसपेशियों की एक कमजोरी के कारण होता है। आप हर्निया के साथ किसी भी लक्षण नहीं हो सकता है। लेकिन, कभी कभी, हर्निया एसिड भाटा या भाटा (गर्ड) है, जो होता है जब पेट में अम्ल घेघा में बैक अप ले लेता हो सकती है।

इस तरह के रूप में लक्षण पैदा हो सकती है:

• अपने सीने में जलन (असंतोष)

अपने मुँह में • एसिड स्वाद

•छाती में दर्द

•पेट दर्द

•पसीना आना

•निगलने में कठिनाई

•कर्कश आवाज़

•गले में खराश

• खांसी

लोग हैं, जो मोटापे से ग्रस्त हैं और जो महिलाएं गर्भवती हैं एक ख़ाली जगह हर्निया के विकास क्योंकि पेट की मांसपेशियों टोन और दबाव बढ़ा कमी आई उदर गुहा के भीतर एक ख़ाली जगह हर्निया के विकास के लिए नेतृत्व कर सकते हैं के लिए एक खतरा बढ़ जाता है।

जब वे तनाव जो लोग बार-बार उल्टी या जो लोग कब्ज है और मल त्याग के लिए तनाव है, अंतर पेट दबाव में वृद्धि, और इस झिल्ली कमजोर हो सकती है।

स्वस्थ खाने की आदतों और जैसे संतुलित आहार की खपत और जीवन शैली में परिवर्तन:

• खोने और स्वस्थ शरीर का वजन प्रबंध

• भोजन के आकार भागों घटाना

• इस तरह के टमाटर की चटनी और खट्टे फल या रस के रूप में कुछ अम्लीय खाद्य पदार्थ, बचना, कि esophageal अस्तर में जलन पैदा कर सकते हैं

• तला हुआ और वसायुक्त खाद्य पदार्थ सीमित, (चॉकलेट सहित), पुदीना, कार्बोनेटेड पेय, मादक पेय, सॉस और सिरका कैफीन युक्त खाद्य पदार्थों

• लेटी से पहले कम से कम तीन चार घंटे के लिए भोजन, और से बचने के सोने से स्नैक्स

• जब अपनी पीठ पर झूठ बोल आपके शरीर के बाकी की तुलना में छह इंच उच्च अपने सिर रखते हुए। अपने सिर के स्तर को ऊपर उठाने गुरुत्वाकर्षण पेट में अपने पेट की सामग्री को रखने में मदद करता।

•धूम्रपान छोड़ना

• एक तंग बेल्ट या कसे हुए कपड़े है कि पेट पर दबाव बढ़ा सकते हैं नहीं पहने - इस तरह के नियंत्रण शीर्ष होजरी और शरीर shapers के रूप में

• पेट में अम्ल कम करने के लिए खाने के बाद दवा ले