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Tools und Unterstützung für psychische Gesundheit

Evidenzbasierte Online-Interventionen, damit Sie sich schneller besser fühlen.

1- Fragen und Antworten mit Therapeuten

Stärken Sie Ihre Community-Unterstützung mit von Experten moderierten Message Boards. Stellen Sie anonym eine Frage und unsere Therapeuten sind hier, um Sie zu beraten. Unser lösungsorientierter Ansatz ist darauf ausgelegt, Ihnen eine Anleitung zu geben, die Sie wieder auf den richtigen Weg bringt.

2- Verbinden Sie sich mit anderen

Sammeln Sie Erfahrung, Kraft und Hoffnung von Menschen, die den gleichen Weg gehen oder in unserer textbasierten Online-Community dabei waren. Stellen Sie anonym Fragen, erhalten Sie Feedback und fühlen Sie sich weniger allein. Oder leihen Sie anderen Bedürftigen Ihr zuhörendes „Ohr“.

3- Stärken Sie sich mit evidenzbasierten Tools durch von Experten geleitete Kurse

Unsere Kurse für psychische Gesundheit bieten mundgerechte, unterhaltsame Lektionen und Aktivitäten, die Sie nach Belieben durcharbeiten können. Sie werden praktische Fähigkeiten erlernen, die Sie sofort anwenden können, um Ihr Leben zu verändern, und jedes dauert weniger als 10 Minuten! Wählen Sie Veranstaltungen, die Sie alleine in Ihrem eigenen Tempo oder mit einer Gruppe und einem Berater durchführen können.