humanest

Инструменты и поддержка психического здоровья

Онлайн-вмешательства, основанные на фактических данных, чтобы вы чувствовали себя лучше и быстрее.

1- Вопросы и ответы с терапевтами

Поддержите свое сообщество с помощью экспертных модерируемых досок объявлений. Задайте вопрос анонимно, и наши терапевты помогут вам. Наш подход, ориентированный на решение, разработан для предоставления рекомендаций, которые помогут вам вернуться в нужное русло.

2- Общайтесь с другими

Получите опыт, силу и надежду от людей, которые идут тем же путем или уже прошли его в нашем текстовом онлайн-сообществе. Анонимно задавайте вопросы, получайте обратную связь и чувствуйте себя менее одиноким. Или прислушайтесь к нуждающимся.

3- Расширьте свои возможности с помощью инструментов, основанных на фактических данных, с помощью курсов под руководством экспертов

Наши курсы по развитию навыков психического здоровья содержат небольшие, веселые уроки и задания, которые вы можете выполнять в удобное для вас время. Вы изучите практические навыки, которые сможете сразу же использовать, чтобы начать преобразовывать свою жизнь, и каждый из них займет менее 10 минут! Выбирайте мероприятия, которые вы можете проводить в одиночку в своем собственном темпе или с группой и консультантом.