Intermittierende Fasten

Intervallfasten ist der einfachste Weg, um Bauch- und Körperfett zu verlieren

Intermittierendes Fasten ist die Methode mit den wissenschaftlichsten Beweisen in Bezug auf Fettabbau für Energie, Gesundheit, es reduziert auch Schwellungen und Flüssigkeitsansammlungen, Sie kombinieren es mit einer gesunden kalorienarmen, entzündungshemmenden Ernährung mit leckeren Rezepten und einfach zuzubereiten , wir haben ein korrektes Übungstraining von zu Hause aus, ohne dass Geräte erforderlich sind, wobei das Gewicht Ihres eigenen Körpers das richtige Bieter hält, während Sie die Übungen durchführen, Sie werden in der Lage sein, Ihren Bauch zu glätten und jünger auszusehen.

Dieser 30-Tage-Plan hilft Ihnen dabei, Fett zu verbrennen, Ihren Bauch zu glätten, die Energie zu steigern, Angstzustände zu kontrollieren, sich gesund zu ernähren, Entzündungen zu reduzieren, das Altern zu verlangsamen und Krankheiten vorzubeugen, all diese wichtigen Vorteile, damit Sie Ihr gesetztes Ziel erreichen können für dich. vorgeschlagen und Sie haben es nicht erreicht, wir bieten Ihnen die beste Gelegenheit, damit Sie es erreichen können und den Körper haben, der Dutzende ist, das Wichtigste, um Sie in Form zu halten und gesund zu sein.

Unser intermittierender Fastenplan wurde speziell für Sie entwickelt, wir werden Sie bei der korrekten Durchführung anleiten, Sie werden von den Ergebnissen und allem, was Sie mit dem 30-tägigen intermittierenden Fastenplan erreichen können, überrascht sein. Es ist wichtig, die Konsistenz aufrechtzuerhalten, um unglaubliche Ergebnisse zu erzielen

Bei gesundheitlichen Problemen oder Untergewicht konsultieren Sie vor dem Fasten Ihren Arzt.

WISSENSCHAFTLICH BEWIESENES INTERMITTIERENDES FASTEN

Effektiv abnehmen

Dein Körper geht in den Fettverbrennungsmodus. Sie verbrennen Körperfettreserven und verhindern, dass die Nahrung, die Sie essen, als Fett gespeichert wird.

Wenn Sie fasten, verbrennt Ihr Körper aktiv Fett, geht in den Entgiftungsmodus und startet den Regenerationsprozess.

Entgiftung

Reduziert Entzündungen im Körper. Zellen bauen Viren, Bakterien und beschädigte Komponenten ab.

Krankheiten vermeiden

Studien zeigen, dass Fasten helfen kann, zahlreichen Krankheiten vorzubeugen, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Krebs.

Zellreparatur und Regeneration

Die Zellen entfernen unnötige oder funktionsgestörte Komponenten. Beschädigte Zellen werden durch stärkere ersetzt.

Antialterung

Ihr Körper beginnt mit der Autophagie, einem Entgiftungs-, Reparatur- und Regenerationsprozess, der dem Altern entgegenwirkt.

Blutzucker kontrollieren

Fasten macht Sie empfindlicher für Insulin, was sich positiv auf die Blutzuckerkontrolle auswirkt.

Erhöht den Stoffwechsel

Während des Fastens werden die Wachstumshormone sowie der Stoffwechsel erhöht.