간헐적 단식

간헐적 단식은 뱃살과 체지방을 줄이는 가장 쉬운 방법입니다

간헐적 단식은 에너지, 건강을 위한 지방 손실 측면에서 가장 과학적으로 입증된 방법입니다. 또한 부기 및 체액 저류를 감소시킵니다. 맛있는 요리법과 준비하기 쉬운 건강한 저칼로리, 항염증 식단과 결합할 것입니다. , 운동을 수행하는 동안 올바른 입찰자를 유지하면서 자신의 체중으로 장비 없이 집에서 올바른 운동 훈련을 하면 복부를 평평하게 하고 젊어 보일 수 있습니다.

이 30일 계획은 설정된 목표를 달성할 수 있도록 지방 연소, 복부 평활화, 에너지 증가, 불안 조절, 건강식, 염증 감소, 노화 지연 및 질병 예방, 이 모든 중요한 이점을 도와줍니다. 당신을 위한. 제안했지만 당신이 그것을 달성하지 못했다면, 우리는 당신이 그것을 달성하고 수십 가지의 몸을 가질 수 있도록 최고의 기회를 제공합니다. 가장 중요한 것은 당신의 몸매와 건강을 유지하는 것입니다.

우리의 간헐적 단식 계획은 특별히 귀하를 위해 설계되었습니다. 올바르게 수행하도록 안내할 것입니다. 결과에 놀라실 것입니다. 30일 간헐적 단식 계획으로 달성할 수 있는 모든 것, 놀라운 결과를 얻으려면 일관성을 유지하는 것이 중요합니다

건강에 문제가 있거나 저체중이면 단식하기 전에 의사와 상담하십시오.

과학적으로 입증된 간헐적 단식

효과적인 체중 감량

당신의 몸은 지방 연소 모드로 들어갑니다. 저장된 체지방을 태우고 먹는 음식이 지방으로 저장되는 것을 방지합니다.

금식하면 몸이 적극적으로 지방을 태우고 해독 모드로 들어가 재생 과정을 시작합니다.

해독

신체의 염증을 줄입니다. 세포는 바이러스, 박테리아 및 손상된 구성 요소를 분해합니다.

질병을 피하다

연구에 따르면 단식은 심혈관 질환, 당뇨병 및 암을 포함한 수많은 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

세포 복구 및 재생

세포는 불필요하거나 기능 장애가 있는 구성 요소를 제거합니다. 손상된 세포는 더 강한 세포로 대체됩니다.

노화 방지

신체는 노화에 유익한 해독, 복구 및 재생 과정인 자가포식을 시작합니다.

혈당 조절

단식은 혈당 조절에 유익한 인슐린에 더 민감하게 만듭니다.

신진 대사 증가

단식 중에는 신진 대사뿐만 아니라 성장 호르몬이 증가합니다.