Intermitterend vasten

Intermitterend vasten is de gemakkelijkste manier om lichaamsvet te verliezen

Intermittent fasting is de methode met het meest wetenschappelijk bewijs qua vetverlies voor energie, gezondheid, tevens vermindert het zwelling en vochtretentie, je combineert het met een gezond caloriearm, ontstekingsremmend dieet met heerlijke recepten en makkelijk te bereiden , we zullen thuis een correcte oefeningstraining hebben zonder dat u apparatuur nodig hebt met het gewicht van uw eigen lichaam om de juiste bieder te houden terwijl u de oefeningen uitvoert, u zult in staat zijn uw buik plat te maken en er jonger uit te zien.

Dit 30-dagenplan helpt je vet te verbranden, je buik plat te maken, meer energie te krijgen, angst onder controle te houden, gezond te eten, ontstekingen te verminderen, veroudering te vertragen en ziekte te voorkomen, al deze belangrijke voordelen zodat je je gestelde doel kunt bereiken voor jou. voorgesteld en je hebt het niet bereikt, we bieden je de beste kans zodat je het kunt bereiken en het lichaam hebt dat tientallen, het belangrijkste is om je in vorm en gezond te houden.

Ons intermitterend vastenplan is speciaal voor u ontworpen, we zullen u begeleiden om het correct te doen, u zult verrast zijn met de resultaten en alles wat u kunt bereiken met het 30-dagen intermitterend vastenplan, het is belangrijk om consistentie te behouden om ongelooflijke resultaten te verkrijgen

Als u gezondheidsproblemen heeft of ondergewicht heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u gaat vasten.

WETENSCHAPPELIJK BEWEZEN INTERMITTENT VASTEN

Effectief afvallen

Je lichaam gaat in de vetverbrandingsmodus. Je verbrandt lichaamsvetreserves en voorkomt dat het voedsel dat je eet als vet wordt opgeslagen.

Als je vast, zal je lichaam actief vet verbranden, in de detox-modus gaan en het regeneratieproces starten.

ontgifting

Vermindert ontstekingen in het lichaam. Cellen breken virussen, bacteriën en beschadigde componenten af.

ziektes vermijden

Studies tonen aan dat vasten tal van ziekten kan helpen voorkomen, waaronder hart- en vaatziekten, diabetes en kanker.

Celreparatie en regeneratie

De cellen verwijderen onnodige of disfunctionele componenten. Beschadigde cellen worden vervangen door sterkere.

anti-veroudering

Je lichaam begint met autofagie, een proces van ontgifting, herstel en regeneratie dat gunstig is tegen veroudering.

Controle van de bloedsuikerspiegel

Vasten maakt je gevoeliger voor insuline, wat gunstig is voor de bloedsuikerspiegel.

Verhoogt de stofwisseling

Tijdens het vasten worden de groeihormonen verhoogd, evenals het metabolisme