Shido

Verwandeln Sie Ihre Gesundheitsreise mit Shido, Ihrem persönlichen Leitfaden für bessere Ernährung und Wohlbefinden. Ganz gleich, ob Ihr Ziel darin besteht, den Schlaf zu verbessern, Stress abzubauen, Gewicht zu verlieren oder die Energie zu steigern, Shido bietet die Werkzeuge und Anleitungen, die Sie für einen gesünderen Lebensstil benötigen.

Merkmale:

NutriScore: Ermitteln Sie den Nährwert Ihrer Lebensmittel.

Speisepläne: Maßgeschneiderte Pläne von registrierten Ernährungsberatern, die auf Ihre Gesundheitsziele zugeschnitten sind.

Lebensmittelprotokollierung: Greifen Sie auf über 1 Million Lebensmittel in unserer Datenbank zu.

Fitnessvideos: Workouts, die Ihre Gesundheitsziele ergänzen.

Expertenrat: Zugang zu Gesundheits- und Wellnessexperten.

Geführte Meditation: Reduzieren Sie Stress und verbessern Sie die geistige Klarheit.

Persönliche Gesundheitseinblicke: Verfolgen Sie Ihre Fortschritte und identifizieren Sie Verbesserungsmöglichkeiten.

Geräteintegration: Verbinden Sie Fitbit, HealthKit und GoogleFit, um alle Ihre Aktivitäten an einem Ort zu verfolgen.

Kurse und Podcasts: Lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo zu Themen wie Kinderernährung, Atemübungen, Ruhe unter Druck bewahren, Erholung von Burnout, Angst- und Stressbewältigung mit Achtsamkeit.

Wie Shido Ihnen hilft:

Tag 1:

Beginnen Sie mit einer personalisierten Gesundheitsbewertung.

Legen Sie Ihre Gesundheitsziele fest und erhalten Sie maßgeschneiderte Ernährungspläne.

Tag 7:

Verfolgen Sie Ihre Mahlzeiten und sehen Sie, wie NutriScore Ihre Ernährung anpasst.

Befolgen Sie geführte Meditationen, um Stress abzubauen.

2 Wochen:

Erleben Sie mehr Energie und Vitalität mit maßgeschneiderten Speiseplänen.

Folgen Sie Fitnessvideos, die Ihrem Niveau und Ihren Ernährungszielen entsprechen.

30 Tage:

Genießen Sie besseren Schlaf und weniger Stress.

Erleben Sie spürbare Verbesserungen beim Gewichtsmanagement und beim allgemeinen Wohlbefinden.

Profitieren Sie von fortlaufender fachkundiger Beratung und maßgeschneiderten Empfehlungen.

Shido ist Ihr Partner für dauerhafte Gesundheit durch bessere Ernährung.

Probieren Sie es kostenlos aus und beginnen Sie Ihre Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Menschen!