Shido

Ubah perjalanan kesehatan Anda dengan Shido, panduan pribadi Anda menuju nutrisi dan kesehatan yang lebih baik. Apakah tujuan Anda adalah untuk meningkatkan kualitas tidur, mengurangi stres, menurunkan berat badan, atau meningkatkan energi, Shido menyediakan alat dan panduan yang Anda perlukan untuk gaya hidup yang lebih sehat.

Fitur:

NutriScore: Pahami nilai gizi dari konsumsi makanan Anda.

Paket Makan: Paket khusus dari ahli gizi terdaftar yang disesuaikan dengan tujuan kesehatan Anda.

Pencatatan Makanan: Akses lebih dari 1 juta item makanan di database kami.

Video Kebugaran: Latihan yang dirancang untuk melengkapi tujuan kesehatan Anda.

Saran Ahli: Akses ke pakar kesehatan dan kebugaran.

Meditasi Terpandu: Mengurangi stres dan meningkatkan kejernihan mental.

Wawasan Kesehatan Pribadi: Lacak kemajuan Anda dan identifikasi area yang perlu ditingkatkan.

Integrasi Perangkat: Hubungkan Fitbit, HealthKit, GoogleFit untuk melacak semua aktivitas Anda di satu tempat.

Kursus dan Podcast: Belajar sesuai keinginan Anda dengan topik-topik seperti nutrisi anak-anak, latihan pernapasan, tetap tenang di bawah tekanan, pemulihan dari kelelahan, mengelola kecemasan dan stres dengan penuh perhatian.

Bagaimana Shido Membantu Anda:

Hari 1:

Mulailah dengan penilaian kesehatan yang dipersonalisasi.

Tetapkan tujuan kesehatan Anda dan dapatkan rencana makan yang disesuaikan.

Hari 7:

Lacak makanan Anda dan lihat bagaimana NutriScore menyesuaikan pola makan Anda.

Ikuti meditasi terpandu untuk mengurangi stres.

2 minggu:

Rasakan peningkatan energi dan vitalitas dengan rencana makan yang disesuaikan.

Ikuti video kebugaran yang sesuai dengan level dan sasaran nutrisi Anda.

30 hari:

Nikmati tidur yang lebih baik dan berkurangnya stres.

Lihat peningkatan nyata dalam pengelolaan berat badan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Manfaatkan saran ahli yang berkelanjutan dan rekomendasi yang disesuaikan.

Shido adalah mitra Anda dalam mencapai kesehatan abadi melalui nutrisi yang lebih baik.

Cobalah secara gratis dan mulailah perjalanan Anda menuju diri Anda yang lebih sehat dan bahagia!