Shido

Transformeer uw gezondheidsreis met Shido, uw persoonlijke gids voor betere voeding en welzijn. Of het nu uw doel is om de slaap te verbeteren, stress te verminderen, af te vallen of de energie te verhogen, Shido biedt de hulpmiddelen en begeleiding die u nodig heeft voor een gezondere levensstijl.

Functies:

NutriScore: Begrijp de voedingswaarde van uw voedselconsumptie.

Maaltijdplannen: Aangepaste plannen van geregistreerde diëtisten, afgestemd op uw gezondheidsdoelen.

Voedselregistratie: toegang tot meer dan 1 miljoen voedselartikelen in onze database.

Fitnessvideo's: trainingen die zijn ontworpen als aanvulling op uw gezondheidsdoelen.

Deskundig advies: toegang tot gezondheids- en welzijnsexperts.

Begeleide meditatie: Verminder stress en verbeter de mentale helderheid.

Persoonlijke gezondheidsinzichten: houd uw voortgang bij en identificeer gebieden voor verbetering.

Apparaatintegratie: verbind Fitbit, HealthKit en GoogleFit om al uw activiteiten op één plek bij te houden.

Cursussen en podcasts: Leer in je eigen tempo met onderwerpen als kindervoeding, ademoefeningen, kalm blijven onder druk, herstel van een burn-out, omgaan met angst en stress met mindfulness.

Hoe Shido u helpt:

Dag 1:

Begin met een gepersonaliseerde gezondheidsbeoordeling.

Stel uw gezondheidsdoelen in en ontvang maaltijdplannen op maat.

Dag 7:

Volg uw maaltijden en zie hoe NutriScore uw dieet aanpast.

Volg geleide meditaties om stress te verminderen.

2 weken:

Ervaar verbeterde energie en vitaliteit met op maat gemaakte maaltijdplannen.

Volg fitnessvideo's die aansluiten bij uw niveau en voedingsdoelen.

30 dagen:

Geniet van een betere slaap en minder stress.

Zie tastbare verbeteringen in gewichtsbeheersing en algemeen welzijn.

Profiteer van voortdurend deskundig advies en aanbevelingen op maat.

Shido is jouw partner in het bereiken van blijvende gezondheid door betere voeding.

Probeer het gratis en begin uw reis naar een gezondere, gelukkiger jij!