Shido

Transforme su viaje de salud con Shido, su guía personal para una mejor nutrición y bienestar. Ya sea que su objetivo sea mejorar el sueño, reducir el estrés, perder peso o aumentar la energía, Shido le brinda las herramientas y la orientación que necesita para un estilo de vida más saludable.

Características:

NutriScore: comprenda el valor nutricional de su consumo de alimentos.

Planes de comidas: planes personalizados de dietistas registrados adaptados a sus objetivos de salud.

Registro de alimentos: acceda a más de 1 millón de alimentos en nuestra base de datos.

Vídeos de fitness: entrenamientos diseñados para complementar tus objetivos de salud.

Asesoramiento de expertos: acceso a expertos en salud y bienestar.

Meditación guiada: reduce el estrés y mejora la claridad mental.

Información de salud personal: realice un seguimiento de su progreso e identifique áreas de mejora.

Integración de dispositivos: conecte Fitbit, HealthKit, GoogleFit para realizar un seguimiento de toda su actividad en un solo lugar.

Cursos y podcasts: aprenda a su propio ritmo con temas como nutrición infantil, trabajo de respiración, cómo mantener la calma bajo presión, recuperación del agotamiento, manejo de la ansiedad y el estrés con atención plena.

Cómo te ayuda Shido:

Día 1:

Comience con una evaluación de salud personalizada.

Establezca sus objetivos de salud y reciba planes de alimentación personalizados.

Día 7:

Realice un seguimiento de sus comidas y vea cómo NutriScore ajusta su dieta.

Siga meditaciones guiadas para reducir el estrés.

2 semanas:

Experimente una mayor energía y vitalidad con planes de alimentación personalizados.

Siga vídeos de fitness que coincidan con su nivel y objetivos nutricionales.

30 dias:

Disfrute de un mejor sueño y de un menor estrés.

Vea mejoras tangibles en el control del peso y el bienestar general.

Benefíciese del asesoramiento continuo de expertos y de recomendaciones personalizadas.

Shido es su socio para lograr una salud duradera mediante una mejor nutrición.

¡Pruébalo gratis y comienza tu viaje hacia una vida más saludable y feliz!