Shido

Trasforma il tuo percorso di salute con Shido, la tua guida personale per una migliore alimentazione e benessere. Se il tuo obiettivo è migliorare il sonno, ridurre lo stress, perdere peso o aumentare l'energia, Shido fornisce gli strumenti e la guida di cui hai bisogno per uno stile di vita più sano.

Caratteristiche:

NutriScore: comprendi il valore nutrizionale del tuo consumo di cibo.

Piani pasto: piani personalizzati da dietologi registrati su misura per i tuoi obiettivi di salute.

Registrazione degli alimenti: accedi a oltre 1 milione di prodotti alimentari nel nostro database.

Video di fitness: allenamenti progettati per completare i tuoi obiettivi di salute.

Consulenza di esperti: accesso a esperti di salute e benessere.

Meditazione guidata: riduce lo stress e migliora la chiarezza mentale.

Informazioni sulla salute personale: monitora i tuoi progressi e identifica le aree di miglioramento.

Integrazione del dispositivo: collega Fitbit, HealthKit, GoogleFit per monitorare tutte le tue attività in un unico posto.

Corsi e podcast: impara al tuo ritmo con argomenti come alimentazione dei bambini, lavoro sulla respirazione, mantenimento della calma sotto pressione, recupero dal burnout, gestione dell'ansia e dello stress con consapevolezza.

Come Shido ti aiuta:

Giorno 1:

Inizia con una valutazione sanitaria personalizzata.

Stabilisci i tuoi obiettivi di salute e ricevi piani alimentari su misura.

Giorno 7:

Tieni traccia dei tuoi pasti e scopri come NutriScore adatta la tua dieta.

Segui meditazioni guidate per ridurre lo stress.

2 settimane:

Sperimenta una maggiore energia e vitalità con piani alimentari personalizzati.

Segui video di fitness che corrispondono al tuo livello e ai tuoi obiettivi nutrizionali.

30 giorni:

Goditi un sonno migliore e uno stress ridotto.

Osserva miglioramenti tangibili nella gestione del peso e nel benessere generale.

Approfitta della consulenza continua di esperti e di raccomandazioni personalizzate.

Shido è il tuo partner per raggiungere una salute duratura attraverso una migliore alimentazione.

Provalo gratuitamente e inizia il tuo viaggio verso un te stesso più sano e felice!