Shido

Transformez votre parcours de santé avec Shido, votre guide personnel pour une meilleure nutrition et un meilleur bien-être. Que votre objectif soit d'améliorer le sommeil, de réduire le stress, de perdre du poids ou d'augmenter votre énergie, Shido vous fournit les outils et les conseils dont vous avez besoin pour un mode de vie plus sain.

Caractéristiques:

NutriScore : Comprenez la valeur nutritionnelle de votre consommation alimentaire.

Plans de repas : plans personnalisés élaborés par des diététistes professionnels adaptés à vos objectifs de santé.

Enregistrement des aliments : accédez à plus d'un million d'aliments dans notre base de données.

Vidéos de remise en forme : entraînements conçus pour compléter vos objectifs de santé.

Conseils d'experts : accès à des experts en santé et bien-être.

Méditation guidée : Réduisez le stress et améliorez la clarté mentale.

Informations personnelles sur la santé : suivez vos progrès et identifiez les domaines à améliorer.

Intégration d'appareils : connectez Fitbit, HealthKit, GoogleFit pour suivre toute votre activité en un seul endroit.

Cours et podcasts : apprenez à votre rythme avec des sujets tels que la nutrition des enfants, le travail respiratoire, rester calme sous pression, se remettre d'un épuisement professionnel, gérer l'anxiété et le stress avec pleine conscience.

Comment Shido vous aide :

Jour 1 :

Commencez par un bilan de santé personnalisé.

Fixez vos objectifs de santé et recevez des plans de repas sur mesure.

Jour 7 :

Suivez vos repas et voyez comment NutriScore ajuste votre alimentation.

Suivez des méditations guidées pour réduire le stress.

2 semaines:

Faites l’expérience d’une énergie et d’une vitalité améliorées grâce à des plans de repas personnalisés.

Suivez des vidéos de fitness qui correspondent à votre niveau et à vos objectifs nutritionnels.

30 jours:

Profitez d’un meilleur sommeil et d’une réduction du stress.

Constatez des améliorations tangibles dans la gestion du poids et le bien-être général.

Bénéficiez de conseils d’experts permanents et de recommandations personnalisées.

Shido est votre partenaire pour atteindre une santé durable grâce à une meilleure nutrition.

Essayez gratuitement et commencez votre voyage vers une personne plus saine et plus heureuse !