7 Day Weight Gain Diet

Pautas para principiantes acerca de la dieta de aumento de peso de 7 días

"Una dieta para aumentar de peso está diseñada para agregar masa y a menudo es seguida por aquellos que tienen bajo peso o por personas que van al gimnasio que buscan agregar músculo. Cuando se diseña correctamente, con calorías adicionales provenientes de fuentes nutritivas, los expertos coinciden en que esta dieta es útil para las poblaciones que la necesitan. " -Chrissy Carroll, RD, MPH Simplemente ingiriendo más calorías al día de las que realmente está comiendo. Los carbohidratos son la fuente de nutrición preferida del cuerpo y usted necesita darle a su cuerpo la nutrición que necesita para realizar sus actividades diarias, además de algunas calorías adicionales. Aumente su ingesta de carbohidratos con pan y cereales integrales, frutas y verduras, y su consumo total de calorías con proteínas extra y grasas buenas.

Las características de esta aplicación incluyen:

-Descripción general de la dieta para aumentar de peso

-Directrices del menú del plan de comidas de 7 días

-Bmi Calculator e Bmi Info

-Notas

-Información de la aplicación (política de privacidad y descargo de responsabilidad)

¡Por fin te deseo una buena suerte!