7 Day Weight Gain Diet

Panduan untuk pemula mengenai diet kenaikan berat badan selama 7 hari

"Makanan kenaikan berat badan dirancang untuk menambah jisim dan sering diikuti oleh mereka yang kurang berat badan atau ahli gim yang ingin menambah otot. Apabila dirancang dengan betul, dengan kalori tambahan yang berasal dari sumber berkhasiat, para pakar bersetuju diet ini berguna untuk penduduk yang memerlukannya. " -Chrissy Carroll, RD, MPH Hanya mengambil lebih banyak kalori sehari daripada yang sebenarnya anda makan. Karbohidrat adalah sumber pemakanan yang disukai badan, dan anda perlu memberi nutrisi yang diperlukan oleh tubuh untuk menyelesaikan aktiviti seharian anda, ditambah dengan beberapa kalori tambahan. Tingkatkan pengambilan karbohidrat anda dengan roti gandum dan bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran, dan jumlah kalori anda dengan protein tambahan dan lemak baik.

Ciri aplikasi ini merangkumi:

-Tinjauan mengenai Diet Berat Badan

Garis Panduan Menu Pelan Makan 7 Hari

-Bmi Kalkulator dan Maklumat Bmi

-Nota

- Maklumat aplikasi (Dasar privasi dan Penafian)

Akhirnya, mengucapkan selamat maju jaya kepada anda!