Heartcore Krav Maga

Krav Maga es un sistema de autodefensa que le enseña al practicante cómo evitar, prevenir, desescalar y lidiar con todo tipo de amenazas y ataques violentos. Krav Maga está diseñado para funcionar en todo tipo de situaciones de conflicto y enfrentamientos violentos y se basa en los reflejos naturales y las reacciones instintivas del propio cuerpo.

No existen elementos deportivos tradicionales como. concursos en Krav Maga. Es una verdadera autodefensa realista sin reglas. Aún así, usamos elementos de competencia y juego para hacer que el entrenamiento sea interesante y motivador.

Además de una amplia gama de soluciones para su uso en defensa propia, el estudiante se desarrolla tanto física como mentalmente, se vuelve más rápido en la toma de decisiones en situaciones estresantes y es capaz de hacer frente a más y mayores desafíos en la vida. La parte física del entrenamiento se basa en métodos de entrenamiento sanos y bien documentados con experiencia en fisiología, anatomía y patrones de movimiento naturales. Desarrollamos tu fuerza, velocidad y movilidad de una manera segura y divertida, y luego quemas muchas calorías.

Cuando entrena Krav Maga en Heartcore, también se pone en buena forma. La parte física del entrenamiento se basa en métodos de entrenamiento sanos y bien documentados con experiencia en fisiología, anatomía y patrones de movimiento naturales. Desarrollamos tu fuerza, velocidad y movilidad de una manera segura y divertida, y luego quemas muchas calorías. Para participar en un equipo de adultos, el estudiante debe tener 16 años de edad y tener antecedentes penales limpios.

Una clase de entrenamiento en Heartcore se compone cuidadosamente para que incluya entrenamiento físico, mental, técnico y táctico. Trabajamos de acuerdo con un plan de estudios preciso y utilizamos formas modernas de aprendizaje y pedagogía. Hay un calentamiento que te prepara para el entrenamiento del día y hay un entrenamiento físico que fortalece su movilidad, fuerza y ​​resistencia.

Existe un entrenamiento técnico y táctico que está directamente dirigido a un tema específico en defensa personal. Y luego están los elementos mentales y psicológicos que tienen que ver con la comunicación, con la comprensión de los peligros y con el funcionamiento eficaz bajo estrés. Todo se lleva a cabo a través de ejercicios divertidos y mucho juego; así es como se aprende mejor.