Heartcore Krav Maga

Krav Maga là một hệ thống tự vệ dạy người tập cách tránh, ngăn chặn, giảm leo thang và đối phó với tất cả các loại đe dọa và tấn công bạo lực. Krav Maga được thiết kế để hoạt động trong mọi loại tình huống xung đột và đụng độ bạo lực và dựa trên phản xạ tự nhiên và phản ứng bản năng của cơ thể.

Không có các yếu tố thể thao truyền thống như. các cuộc thi ở Krav Maga. Đó là sự tự vệ thực tế không có quy tắc. Tuy nhiên, chúng tôi sử dụng các yếu tố cạnh tranh và vui chơi để làm cho việc đào tạo trở nên thú vị và thúc đẩy.

Ngoài một loạt các giải pháp để tự vệ, học sinh còn phát triển cả về thể chất và tinh thần, trở nên nhanh hơn trong việc đưa ra quyết định trong các tình huống căng thẳng và có thể đương đầu với những thử thách ngày càng lớn hơn trong cuộc sống. Phần thể chất của đào tạo dựa trên các phương pháp đào tạo lành mạnh được ghi chép đầy đủ với nền tảng về sinh lý học, giải phẫu học, các kiểu vận động tự nhiên. Chúng tôi xây dựng sức mạnh, tốc độ và khả năng di chuyển của bạn một cách an toàn và thú vị, sau đó bạn đốt cháy rất nhiều calo.

Khi bạn huấn luyện Krav Maga ở Heartcore, bạn cũng sẽ có được thể trạng tốt. Phần thể chất của đào tạo dựa trên các phương pháp đào tạo lành mạnh được ghi chép đầy đủ với nền tảng về sinh lý học, giải phẫu học, các kiểu vận động tự nhiên. Chúng tôi xây dựng sức mạnh, tốc độ và khả năng di chuyển của bạn một cách an toàn và thú vị, sau đó bạn đốt cháy rất nhiều calo. Để tham gia vào đội người lớn, học sinh phải đủ 16 tuổi và có lý lịch tư pháp trong sạch.

Một lớp huấn luyện trong Heartcore được soạn thảo cẩn thận để bao gồm huấn luyện về thể chất, tinh thần, kỹ thuật và chiến thuật. Chúng tôi làm việc theo một chương trình giảng dạy chính xác và sử dụng các hình thức học tập và phương pháp sư phạm hiện đại. Có phần khởi động giúp bạn chuẩn bị cho buổi tập trong ngày và phần huấn luyện thể chất giúp tăng cường khả năng vận động, sức mạnh và sức bền của họ.

Có huấn luyện kỹ thuật và chiến thuật nhằm trực tiếp vào một chủ đề cụ thể trong tự vệ. Và sau đó là các yếu tố tinh thần và tâm lý bao gồm cả giao tiếp, hiểu biết về nguy hiểm và về hoạt động hiệu quả khi bị căng thẳng. Mọi thứ diễn ra thông qua các bài tập vui nhộn và nhiều trò chơi - đây là cách bạn học tốt nhất.