Heartcore Krav Maga

Krav Maga to system samoobrony, który uczy praktykującego, jak unikać, zapobiegać, łagodzić eskalację i radzić sobie z wszelkiego rodzaju brutalnymi groźbami i atakami. Krav Maga została zaprojektowana do funkcjonowania we wszelkiego rodzaju sytuacjach konfliktowych i gwałtownych starciach i opiera się na własnych naturalnych odruchach i instynktownych reakcjach organizmu.

Nie ma tradycyjnych elementów sportowych takich jak. zawody w Krav Maga. To prawdziwa realistyczna samoobrona bez zasad. Mimo to wykorzystujemy elementy rywalizacji i zabawy, aby trening był interesujący i motywujący.

Oprócz szerokiej gamy rozwiązań do zastosowania w samoobronie uczeń rozwija się zarówno fizycznie, jak i psychicznie, szybciej podejmuje decyzje w sytuacjach stresowych i radzi sobie z coraz większymi wyzwaniami życiowymi. Fizyczna część treningu opiera się na zdrowych, dobrze udokumentowanych metodach treningowych z podstawami w zakresie fizjologii, anatomii, naturalnych wzorców ruchowych. W bezpieczny i przyjemny sposób budujemy Twoją siłę, szybkość i mobilność, a Ty spalasz dużo kalorii.

Kiedy trenujesz Krav Maga w Heartcore, również osiągasz dobrą formę. Fizyczna część treningu opiera się na zdrowych, dobrze udokumentowanych metodach treningowych z podstawami w zakresie fizjologii, anatomii, naturalnych wzorców ruchowych. W bezpieczny i przyjemny sposób budujemy Twoją siłę, szybkość i mobilność, a Ty spalasz dużo kalorii. Aby wziąć udział w drużynie dla dorosłych, uczeń musi mieć ukończone 16 lat i być niekaranym.

Zajęcia treningowe w Heartcore są starannie skomponowane tak, aby obejmowały trening fizyczny, umysłowy, techniczny i taktyczny. Pracujemy według precyzyjnego programu nauczania i korzystamy z nowoczesnych form nauczania i pedagogiki. Jest rozgrzewka, która przygotowuje Cię do całodziennego treningu i jest trening fizyczny, który wzmacnia ich mobilność, siłę i wytrzymałość.

Istnieje szkolenie techniczne i taktyczne, które jest bezpośrednio ukierunkowane na konkretny temat w samoobronie. Do tego dochodzą elementy mentalne i psychologiczne, które dotyczą zarówno komunikacji, zrozumienia zagrożeń, jak i skutecznego funkcjonowania w stresie. Wszystko odbywa się poprzez zabawne ćwiczenia i dużo zabawy - tak najlepiej się uczysz.