Heartcore Krav Maga

Krav Maga یک سیستم دفاع شخصی است که به تمرین‌کننده می‌آموزد که چگونه از انواع تهدیدات و حملات خشونت‌آمیز اجتناب، پیشگیری، کاهش تنش و مقابله با آن‌ها را آموزش دهد. Krav Maga برای عملکرد در انواع موقعیت های درگیری و درگیری های خشونت آمیز طراحی شده است و بر اساس رفلکس های طبیعی و واکنش های غریزی بدن است.

هیچ عنصر ورزشی سنتی مانند. مسابقات در کراو ماگا این دفاع واقعی واقعی بدون قوانین است. با این حال، ما از عناصر رقابت و بازی استفاده می کنیم تا تمرین را جذاب و انگیزه بخش کنیم.

علاوه بر طیف گسترده ای از راه حل ها برای استفاده در دفاع شخصی، دانش آموز هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی رشد می کند، در تصمیم گیری در موقعیت های استرس زا سریعتر می شود و می تواند با چالش های بیشتر و بزرگتر در زندگی کنار بیاید. بخش فیزیکی تمرین بر اساس روش های آموزشی سالم و مستند با پیشینه فیزیولوژی، آناتومی، الگوهای حرکتی طبیعی است. ما قدرت، سرعت و تحرک شما را به روشی ایمن و سرگرم کننده ایجاد می کنیم و سپس کالری زیادی می سوزانید.

زمانی که کراو ماگا را در هارتکور تمرین می‌کنید، وضعیت خوبی هم پیدا می‌کنید. بخش فیزیکی تمرین بر اساس روش های آموزشی سالم و مستند با پیشینه فیزیولوژی، آناتومی، الگوهای حرکتی طبیعی است. ما قدرت، سرعت و تحرک شما را به روشی ایمن و سرگرم کننده ایجاد می کنیم و سپس کالری زیادی می سوزانید. برای شرکت در تیم بزرگسالان، دانش آموز باید 16 سال سن داشته باشد و دارای سابقه کیفری پاک باشد.

یک کلاس آموزشی در Heartcore با دقت تشکیل شده است به طوری که شامل تمرینات فیزیکی، ذهنی، فنی و تاکتیکی می شود. ما بر اساس یک برنامه درسی دقیق کار می کنیم و از اشکال مدرن یادگیری و آموزش استفاده می کنیم. گرم کردن وجود دارد که شما را برای تمرین روزانه آماده می کند و تمرینات بدنی وجود دارد که تحرک، قدرت و استقامت آنها را تقویت می کند.

تمرینات فنی و تاکتیکی وجود دارد که مستقیماً به یک موضوع خاص در دفاع شخصی پرداخته می شود. و سپس عناصر ذهنی و روانشناختی وجود دارند که هم در مورد برقراری ارتباط، هم در مورد درک خطرات و هم در مورد عملکرد مؤثر تحت استرس هستند. همه چیز از طریق تمرین‌های سرگرم‌کننده و بازی‌های زیاد اتفاق می‌افتد - این بهترین روشی است که شما یاد می‌گیرید.