Heartcore Krav Maga

Krav Magaは、あらゆる種類の暴力的な脅威や攻撃を回避、防止、エスカレーション解除、および対処する方法を開業医に教える自己防衛システムです。クラヴマガは、あらゆる種類の紛争状況や激しい衝突で機能するように設計されており、身体自体の自然な反射神経と本能的な反応に基づいています。

のような伝統的なスポーツ要素はありません。クラヴマガでの大会。ルールのない真の現実的な護身術です。それでも、私たちは競争と遊びの要素を使用して、トレーニングを面白くてやる気にさせます。

護身術で使用するための幅広い解決策に加えて、学生は肉体的および精神的に発達し、ストレスの多い状況での意思決定をより速くし、人生におけるますます大きな課題に対処することができます。トレーニングの物理的な部分は、生理学、解剖学、自然な動きのパターンのバックグラウンドを持つ、十分に文書化された健康的なトレーニング方法に基づいています。安全で楽しい方法であなたの強さ、スピード、機動性を構築し、それからあなたはたくさんのカロリーを消費します。

ハートコアでクラヴマガをトレーニングすると、体調も良くなります。トレーニングの物理的な部分は、生理学、解剖学、自然な動きのパターンのバックグラウンドを持つ、十分に文書化された健康的なトレーニング方法に基づいています。安全で楽しい方法であなたの強さ、スピード、機動性を構築し、それからあなたはたくさんのカロリーを消費します。大人のチームに参加するには、学生は16歳であり、前科がない必要があります。

Heartcoreのトレーニングクラスは、身体的、精神的、技術的、戦術的なトレーニングが含まれるように注意深く構成されています。私たちは正確なカリキュラムに従って作業し、現代的な学習と教育法を使用しています。その日のトレーニングの準備をするウォームアップがあり、彼らの機動性、強さ、持久力を強化する身体トレーニングがあります。

護身術の特定のトピックを直接対象とした技術的および戦術的なトレーニングがあります。そして、コミュニケーション、危険の理解、ストレス下での効果的な機能の両方に関する精神的および心理的要素があります。すべては楽しいエクササイズとたくさんの遊びを通して起こります-これはあなたが最もよく学ぶ方法です。