Heartcore Krav Maga

Krav Maga 是一種自衛系統，它教會從業者如何避免、預防、降級和應對各種暴力威脅和攻擊。 Krav Maga 旨在在所有類型的衝突情況和暴力衝突中發揮作用，並基於人體自身的自然反射和本能反應。

沒有傳統的體育元素，例如。 Krav Maga 的比賽。這是真正現實的自衛，沒有規則。儘管如此，我們仍然使用競爭和遊戲的元素來使培訓變得有趣和有動力。

除了用於自衛的廣泛解決方案外，學生的身心得到發展，在壓力情況下更快地做出決定，並能夠應對生活中越來越多的挑戰。訓練的身體部分基於健康的、有據可查的訓練方法，具有生理學、解剖學、自然運動模式的背景。我們以安全有趣的方式鍛煉您的力量、速度和機動性，然後您就會燃燒大量卡路里。

當您在 Heartcore 訓練馬伽術時，您也會獲得良好的狀態。訓練的身體部分基於健康的、有據可查的訓練方法，具有生理學、解剖學、自然運動模式的背景。我們以安全有趣的方式鍛煉您的力量、速度和機動性，然後您就會燃燒大量卡路里。要參加成人團隊，學生必須年滿 16 歲並有無犯罪記錄。

Heartcore 的培訓課程經過精心編排，包括身體、心理、技術和戰術培訓。我們按照精確的課程進行工作，並使用現代形式的學習和教學法。熱身活動可以讓您為一天的訓練做好準備，而體能訓練則可以增強他們的活動能力、力量和耐力。

有直接針對自衛特定主題的技術和戰術培訓。然後還有心理和心理因素，它們都與溝通、了解危險以及在壓力下有效運作有關。一切都通過有趣的練習和大量的遊戲來進行——這是你最好的學習方式。