Heartcore Krav Maga

Le Krav Maga est un système d'autodéfense qui enseigne au praticien comment éviter, prévenir, désamorcer et faire face à toutes sortes de menaces et d'attaques violentes. Le Krav Maga est conçu pour fonctionner dans tous les types de situations de conflit et d'affrontements violents et est basé sur les réflexes naturels et les réactions instinctives du corps.

Il n'y a pas d'éléments sportifs traditionnels tels que. compétitions de Krav Maga. C'est une véritable légitime défense réaliste sans règles. Néanmoins, nous utilisons des éléments de compétition et de jeu pour rendre l'entraînement intéressant et motivant.

En plus d'un large éventail de solutions d'autodéfense, l'étudiant se développe à la fois physiquement et mentalement, devient plus rapide dans la prise de décisions dans des situations stressantes et capable de faire face à des défis de plus en plus importants dans la vie. La partie physique de l'entraînement est basée sur des méthodes d'entraînement saines et bien documentées avec une formation en physiologie, anatomie, modèles de mouvements naturels. Nous développons votre force, votre vitesse et votre mobilité de manière sûre et amusante, puis vous brûlez beaucoup de calories.

Lorsque vous vous entraînez au Krav Maga à Heartcore, vous êtes également en bonne forme. La partie physique de l'entraînement est basée sur des méthodes d'entraînement saines et bien documentées avec une formation en physiologie, anatomie, modèles de mouvements naturels. Nous développons votre force, votre vitesse et votre mobilité de manière sûre et amusante, puis vous brûlez beaucoup de calories. Pour participer à une équipe adulte, l'étudiant doit être âgé de 16 ans et avoir un casier judiciaire vierge.

Un cours d'entraînement en Heartcore est soigneusement composé de manière à inclure un entraînement physique, mental, technique et tactique. Nous travaillons selon un programme précis et utilisons des formes modernes d'apprentissage et de pédagogie. Il y a l'échauffement qui vous prépare à l'entraînement de la journée et il y a l'entraînement physique qui renforce leur mobilité, leur force et leur endurance.

Il existe une formation technique et tactique qui vise directement un sujet précis en self-défense. Et puis il y a des éléments mentaux et psychologiques qui concernent à la fois la communication, la compréhension des dangers et le fonctionnement efficace en situation de stress. Tout se déroule à travers des exercices amusants et beaucoup de jeu - c'est ainsi que vous apprenez le mieux.