Heartcore Krav Maga

Krav Maga 是一种自卫系统，它教会从业者如何避免、预防、降级和应对各种暴力威胁和攻击。 Krav Maga 旨在在所有类型的冲突情况和暴力冲突中发挥作用，并基于人体自身的自然反射和本能反应。

没有传统的体育元素，例如。 Krav Maga 的比赛。这是真正现实的自卫，没有规则。尽管如此，我们仍然使用竞争和游戏的元素来使培训变得有趣和有动力。

除了用于自卫的广泛解决方案外，学生的身心得到发展，在压力情况下更快地做出决定，并能够应对生活中越来越多的挑战。训练的身体部分基于健康的、有据可查的训练方法，具有生理学、解剖学、自然运动模式的背景。我们以安全有趣的方式锻炼您的力量、速度和机动性，然后您就会燃烧大量卡路里。

当您在 Heartcore 训练马伽术时，您也会获得良好的状态。训练的身体部分基于健康的、有据可查的训练方法，具有生理学、解剖学、自然运动模式的背景。我们以安全有趣的方式锻炼您的力量、速度和机动性，然后您就会燃烧大量卡路里。要参加成人团队，学生必须年满 16 岁并有无犯罪记录。

Heartcore 的培训课程经过精心编排，包括身体、心理、技术和战术培训。我们按照精确的课程进行工作，并使用现代形式的学习和教学法。热身活动可以让您为一天的训练做好准备，而体能训练则可以增强他们的活动能力、力量和耐力。

有直接针对自卫特定主题的技术和战术培训。然后还有心理和心理因素，它们都与沟通、了解危险以及在压力下有效运作有关。一切都通过有趣的练习和大量的游戏来进行——这是你最好的学习方式。