Inner Journey: Mental Clarity

¡Mejora tu salud mental con fitness mental!

Inner Journey ofrece un conjunto de herramientas para ayudarle a aumentar el rendimiento mental, reducir el estrés, mejorar el sueño y encontrar el crecimiento personal.

Nuestro objetivo es promover un estilo de vida en el que cuidar activamente su mente sea una parte normal de su rutina diaria.

Viaje interior: características y beneficios

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• Practique Mental Priming jugando juegos mentales para lograr el máximo rendimiento mental.

• Meditar para mejorar el crecimiento mental y emocional.

• Escuche frecuencias de ondas cerebrales para prepararse para cualquier tarea o forma de pensar.

• Completa ejercicios de respiración para sentirte tranquilo y concentrado.

• Reflexione diariamente para lograr cambios positivos con consejos, citas, afirmaciones y acciones.

• Agregue y realice un seguimiento de sus objetivos de aptitud mental y emocional.

• Encuentre toneladas de videos y contenido educativos útiles.

• Descubra entrenadores de acondicionamiento mental y toneladas de excelentes productos.

Juegos mentales y ejercicios de preparación mental para un máximo rendimiento mental:

Utilice los ejercicios interactivos de preparación mental y respiración de Inner Journey para ponerse en un estado de concentración y mejorar su rendimiento mental según sea necesario.

¿Tienes una prueba? ¿Necesidad de estudiar? ¿A punto de realizar una tarea estresante?

Permita que Inner Journey lo ayude a concentrarse y rendir al máximo. Los ejercicios de preparación mental de Inner Journey también ayudan a reducir el estrés y la ansiedad.

Meditaciones para mejorar el crecimiento mental y emocional:

Utilice las meditaciones y afirmaciones de Inner Journey para mejorar su forma de pensar y lograr sus objetivos, mientras utiliza las meditaciones de rendimiento mental de Inner Journey para preparar su mente y reducir la ansiedad.

Frecuencias de ondas cerebrales para cualquier forma de pensar:

Utilice las frecuencias de ondas cerebrales Alfa, Theta, Gamma y Delta de Inner Journey para ayudarle a preparar su mente para cualquier tarea, sentimiento o estado mental.

Reflexiones diarias para un cambio positivo:

Recibe reflexiones diarias con consejos, citas, afirmaciones y acciones. Haz de la reflexión un hábito diario.

Agregue objetivos para mejorar su aptitud mental y emocional:

Agregue objetivos para Mentalidad, Carácter, Finanzas, Salud, Estado físico, Relación/Conectividad y Gratitud. Establezca objetivos INTELIGENTES y recordatorios para mantener el ritmo y ayudar a establecer hábitos saludables.

También puedes personalizar esta función agregando tus propios objetivos.

Contenido educativo recomendado:

Mire videos recomendados en la aplicación en una amplia gama de contenidos para lograr sus objetivos y descubrir su versión de bienestar.

Mejorar el bienestar mental, aumentar el rendimiento cognitivo, encontrar la paz interior. ¡Prueba Inner Journey gratis!

¿Preguntas? ¿Comentario? Visite journyapps.com o comuníquese con nosotros a [email protected]