Inner Journey: Mental Clarity

Améliorez votre santé mentale grâce à la forme mentale !

Inner Journey propose une suite d’outils pour vous aider à augmenter vos performances mentales, à réduire le stress, à améliorer votre sommeil et à vous épanouir personnellement.

Notre objectif est de promouvoir un style de vie dans lequel prendre activement soin de votre esprit fait partie intégrante de votre routine quotidienne.

Voyage intérieur – Caractéristiques et avantages

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• Pratiquez l'amorçage mental en jouant à des jeux cérébraux pour des performances mentales optimales.

• Méditez pour améliorer la croissance mentale et émotionnelle.

• Écoutez les fréquences des ondes cérébrales pour vous préparer à toute tâche ou état d'esprit.

• Effectuez des exercices de respiration pour vous sentir calme et concentré.

• Réfléchissez quotidiennement au changement positif avec des conseils, des citations, des affirmations et des actions.

• Ajoutez et suivez vos objectifs de forme mentale et émotionnelle.

• Trouvez des tonnes de vidéos et de contenus éducatifs utiles.

• Découvrez des coachs de conditionnement physique et des tonnes d'excellents produits

Jeux cérébraux et exercices d'amorçage mental pour des performances mentales optimales :

Utilisez les exercices interactifs d’amorçage mental et de respiration d’Inner Journey pour vous mettre dans un état de concentration afin d’améliorer vos performances mentales à la demande.

Vous avez un test ? Besoin d'étudier? Sur le point d’effectuer une tâche stressante ?

Laissez Inner Journey vous aider à vous concentrer et à donner le meilleur de vous-même. Les exercices d’amorçage mental d’Inner Journey aident également à réduire le stress et l’anxiété.

Méditations pour améliorer la croissance mentale et émotionnelle :

Utilisez les méditations et les affirmations d’Inner Journey pour améliorer votre état d’esprit en vue d’atteindre vos objectifs, tout en utilisant les méditations de performance mentale d’Inner Journey pour préparer votre esprit tout en réduisant l’anxiété.

Fréquences des ondes cérébrales pour tout état d'esprit :

Utilisez les fréquences alpha, thêta, gamma et delta d’Inner Journey pour vous aider à préparer votre esprit à la demande pour n’importe quelle tâche, sentiment ou état d’esprit.

Réflexions quotidiennes pour un changement positif :

Recevez des réflexions quotidiennes avec des conseils, des citations, des affirmations et des actions. Faites de la réflexion une habitude quotidienne.

Ajoutez des objectifs pour améliorer votre forme mentale et émotionnelle :

Ajoutez des objectifs pour l'état d'esprit, le caractère, les finances, la santé, la forme physique, les relations/connectivités et la gratitude. Fixez-vous des objectifs et des rappels SMART pour suivre le rythme et vous aider à établir des habitudes saines.

Vous pouvez également personnaliser cette fonctionnalité en ajoutant vos propres objectifs.

Contenu éducatif recommandé :

Regardez des vidéos recommandées dans l'application sur un large éventail de contenus pour atteindre vos objectifs et découvrir votre version du bien-être.

Améliorer le bien-être mental, augmenter les performances cognitives, retrouver la paix intérieure. Essayez Inner Journey gratuitement !

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