Inner Journey: Mental Clarity

تحسين صحتك العقلية مع اللياقة العقلية!

تقدم Inner Journey مجموعة من الأدوات لمساعدتك على زيادة الأداء العقلي وتقليل التوتر وتحسين النوم وتحقيق النمو الشخصي.

هدفنا هو تعزيز نمط حياة تكون فيه العناية بعقلك جزءًا طبيعيًا من روتينك اليومي.

الرحلة الداخلية - الميزات والفوائد

-------------------------------------------------

• ممارسة التهيئة العقلية من خلال ممارسة ألعاب الدماغ للوصول إلى أعلى مستوى من الأداء العقلي.

• التأمل لتعزيز النمو العقلي والعاطفي.

• استمع إلى ترددات الفكرة الرائعة لإعداد نفسك لأية مهمة أو عقلية.

• تمارين التنفس كاملة للشعور بالهدوء والتركيز

• فكر يوميًا في التغيير الإيجابي من خلال النصائح والاقتباسات والتأكيدات والإجراءات.

• إضافة وتتبع أهدافك للياقة العقلية والعاطفية.

• ابحث عن الكثير من مقاطع الفيديو والمحتوى التعليمي المفيد.

• اكتشف مدربي اللياقة العقلية والعديد من المنتجات الرائعة

ألعاب وتمارين الدماغ الأولية لتحقيق ذروة الأداء العقلي:

استخدم تمارين التهيئة الذهنية والتنفس التفاعلية من Inner Journey لتضعك في حالة مركزة لتعزيز أدائك العقلي عند الطلب.

لديهم اختبار؟ تحتاج إلى دراسة؟ على وشك أداء مهمة مرهقة؟

اسمح لـ Inner Journey بمساعدتك على التركيز وتقديم أفضل ما لديك. تساعد تمارين التحضير الذهني لـ Inner Journey أيضًا على تقليل التوتر والقلق.

تأملات لتعزيز النمو العقلي والعاطفي:

استخدم تأملات وتأكيدات Inner Journey لتعزيز عقليتك نحو تحقيق أهدافك، بينما تستخدم تأملات الأداء العقلي الخاصة بـ Inner Journey لتهيئة عقلك مع تقليل القلق.

ترددات الفكرة الرائعة لأي عقلية:

استخدم ترددات Alpha وTheta وGamma وDelta Brainwave الخاصة بـ Inner Journey لمساعدتك على توجيه عقلك عند الطلب لأي مهمة أو شعور أو حالة ذهنية.

تأملات يومية من أجل التغيير الإيجابي:

احصل على تأملات يومية مع النصائح والاقتباسات والتأكيدات والإجراءات. جعل التفكير عادة يومية.

أضف أهدافًا لتعزيز لياقتك العقلية والعاطفية:

أضف أهدافًا للعقلية والشخصية والمالية والصحة واللياقة البدنية والعلاقة/الاتصال والامتنان. حدد أهدافًا وتذكيرات ذكية لتبقى على المسار الصحيح وتساعد في إنشاء عادات صحية.

يمكنك أيضًا تخصيص هذه الميزة عن طريق إضافة أهدافك الخاصة.

المحتوى التعليمي الموصى به:

شاهد مقاطع الفيديو الموصى بها داخل التطبيق عبر مجموعة متنوعة من المحتوى لتحقيق أهدافك واكتشاف نسختك من العافية.

تحسين الصحة العقلية، وزيادة الأداء المعرفي، وإيجاد السلام الداخلي. قم بتجربة Inner Journey مجانًا!

أسئلة؟ تعليق؟ تفضل بزيارة journyapps.com أو تواصل معنا على [email protected]