Massage Books PDF

Buena aplicación para libros de masajes PDF

En una sociedad que maneja altos niveles de estrés, el masaje se convierte en una buena solución para aliviar parte de la carga. Pero es una técnica que va mucho más allá de la relajación, sus efectos terapéuticos son importantes en la medicina, por eso queremos que estudies el mundo de la masoterapia con nuestra selección de libros de masaje en formato PDF.

Los masajes son cada vez menos exclusivos de ciertos espacios, como clínicas y spas, ahora puedes acceder a ellos en lugares como aeropuertos, gimnasios, centros comerciales, entre otros. Esto se debe a que sus beneficios se han hecho evidentes. Échales un vistazo con nuestra colección de libros de masajes.

Masaje es un concepto que utilizamos para referirnos a la manipulación, caricia y presión de la piel, músculos, ligamentos y tendones. Su intensidad puede variar desde un roce suave hasta una fuerte presión.

Existen muchos tipos de masaje, entre los más importantes podemos destacar:

Masaje Sueco: Es un tipo de masaje relajante y energizante. Consiste en movimientos suaves y alargados, circulares y vibratorios.

Masaje de tejido profundo: Busca llegar a las capas más profundas del tejido muscular y conectivo. Por eso los movimientos son de mayor presión y más lentos. Su principal objetivo es mejorar los músculos lesionados.

Drenaje linfático: Se realiza con el objetivo de ayudar al sistema linfático a eliminar los desechos del organismo. Se realiza especialmente en las partes del cuerpo donde hay más acumulación de grasa.

Masaje deportivo: este masaje se realiza para prevenir lesiones, ayudar a la flexibilidad muscular y ayudar a que el músculo lesionado o el tejido conectivo se recupere más rápidamente.

en esta aplicación

1) Introducción a la Terapia de Masaje

2) Masaje Terapéutico

3) Guía de los Beneficios del Masaje

4) Masaje para el dolor Un mapa de evidencia

5) Uso del Masaje Táctil como Terapia Efectiva para Ancianos Una Revisión Cualitativa de la Literatura

6) El efecto de un masaje de manos sobre el dolor y la depresión en las personas mayores que viven en un estudio piloto de hogares de ancianos (artículo)

7) Masaje Tradicional Tailandés (Presentación)

8) El arte del masaje

9) Contraindicaciones para la Terapia de Masaje

10) Masaje de manos/brazos (artículo)

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