Massage Books PDF

Dobra aplikacja do książek do masażu w formacie PDF

W społeczeństwie, które radzi sobie z wysokim poziomem stresu, masaż staje się dobrym rozwiązaniem na częściowe odciążenie. Ale jest to technika, która wykracza daleko poza relaksację, jej efekty terapeutyczne są ważne w medycynie, dlatego chcemy, abyś poznał świat masażu z naszymi książkami do masażu w formacie PDF.

Masaże stają się coraz mniej ekskluzywne dla niektórych przestrzeni, takich jak kliniki i spa, teraz można uzyskać do nich dostęp między innymi w miejscach takich jak lotniska, siłownie, centra handlowe. To dlatego, że jego zalety stały się oczywiste. Sprawdź je z naszą kolekcją książek do masażu.

Masaż to pojęcie, którego używamy w odniesieniu do manipulacji, pieszczot i ucisku skóry, mięśni, więzadeł i ścięgien. Jego intensywność może być różna, od delikatnego pocierania do silnego nacisku.

Istnieje wiele rodzajów masażu, wśród najważniejszych możemy wyróżnić:

Masaż szwedzki: Jest to relaksujący i energetyzujący rodzaj masażu. Składa się z miękkich i wydłużonych ruchów okrężnych i wibracyjnych.

Masaż tkanek głębokich: Ma na celu dotarcie do najgłębszych warstw mięśni i tkanki łącznej. Dlatego ruchy są silniejsze i wolniejsze. Jego głównym celem jest usprawnienie kontuzjowanych mięśni.

Drenaż limfatyczny: Jest wykonywany w celu wspomagania układu limfatycznego w usuwaniu odpadów z organizmu. Wykonuje się go szczególnie w tych partiach ciała, gdzie gromadzi się więcej tkanki tłuszczowej.

Masaż sportowy: Ten masaż jest wykonywany w celu zapobiegania kontuzjom, wspomagania elastyczności mięśni i szybszej regeneracji uszkodzonych mięśni lub tkanki łącznej.

W tej aplikacji

1) Wprowadzenie do masażu leczniczego

2) Masaż leczniczy

3) Przewodnik po zaletach masażu

4) Masaż przeciwbólowy Mapa dowodowa

5) Zastosowanie masażu dotykowego jako skutecznej terapii osób starszych Jakościowy przegląd literatury

6) Wpływ masażu dłoni na ból i depresję u osób starszych mieszkających w Domu Pomocy Społecznej Badanie pilotażowe (artykuł)

7) Tradycyjny Masaż Tajski (Prezentacja)

8) Sztuka masażu

9) Przeciwwskazania do masażu leczniczego

10) Masaż dłoni/ramion (artykuł)

Opracowany przez: Krishna_Edits

Skontaktuj się z nami: [email protected]