Massage Books PDF

マッサージ書籍 PDF に最適なアプリ

高いレベルのストレスに対処する社会では、マッサージは負担を軽減するための優れた解決策になります。しかし、これはリラクゼーションをはるかに超えたテクニックであり、その治療効果は医療において重要であるため、PDF 形式のマッサージ書籍セレクションでマッサージ療法の世界を学んでいただきたいと考えています。

マッサージはクリニックやスパなどの特定の空間に限定されるものではなくなり、現在では空港、ジム、ショッピングモールなどの場所でも利用できるようになりました。その利点が明らかになったからだ。マッサージ本のコレクションと併せてチェックしてみてください。

マッサージとは、皮膚、筋肉、靭帯、腱の操作、愛撫、圧力を指すために使用される概念です。その強度は、穏やかな摩擦から強い圧力までさまざまです。

マッサージには多くの種類がありますが、最も重要なものの中で強調できるのは次のとおりです。

スウェディッシュ マッサージ: リラックスして活力を与えるタイプのマッサージです。柔らかく細長い、円を描くような振動的な動きで構成されています。

深部組織マッサージ: 筋肉と結合組織の最も深い層に到達することを目指します。そのため、動きはよりプレッシャーがかかり、より遅くなります。その主な目的は、損傷した筋肉を改善することです。

リンパドレナージ：リンパ系が体内から老廃物を除去するのを助ける目的で行われます。特に脂肪の蓄積が多い体の部分で行われます。

スポーツマッサージ：このマッサージは、怪我を防ぎ、筋肉の柔軟性を高め、怪我をした筋肉や結合組織のより迅速な回復を助けるために行われます。

このアプリでは

1) マッサージ療法の紹介

2) セラピーマッサージ

3) マッサージの効果に関するガイド

4) 痛みに対するマッサージ 証拠マップ

5) 高齢者に対する効果的な治療法としての触覚マッサージの利用 定性的文献レビュー

6) 特別養護老人ホームに住む高齢者の痛みとうつ病に対するハンドマッサージの効果 パイロット研究 (記事)

7) タイ古式マッサージ（プレゼンテーション）

8) マッサージの芸術

9) マッサージ療法の禁忌

10) 手/腕のマッサージ (記事)

開発者: Krishna_Edits

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