Massage Books PDF

按摩书籍的好应用 PDF

在一个管理高度压力的社会中，按摩成为减轻一些负担的好方法。但它是一种远远超出放松的技术，它的治疗效果在医学上很重要，因此我们希望您通过我们精选的 PDF 格式按摩书籍来研究按摩疗法的世界。

按摩越来越不专属于某些空间，例如诊所和水疗中心，现在您可以在机场、健身房、购物中心等地方使用它。这是因为它的好处已经很明显了。查看我们收集的按摩书籍。

按摩是我们用来指代对皮肤、肌肉、韧带和肌腱的操纵、爱抚和压力的概念。它的强度可以从轻柔的摩擦到强力的压力不等。

按摩有很多种，我们可以强调其中最重要的一种：

瑞典式按摩：这是一种放松和充满活力的按摩。它由柔软和拉长的、圆形的和振动的运动组成。

深层组织按摩：旨在达到肌肉和结缔组织的最深层。所以动作压力大，速度慢。它的主要目标是改善受伤的肌肉。

淋巴引流：其目的是帮助淋巴系统清除体内废物。它特别适用于脂肪堆积较多的身体部位。

运动按摩：进行此按摩可防止受伤，帮助肌肉柔韧性并帮助受伤的肌肉或结缔组织更快恢复。

在这个应用程序中

1) 按摩疗法简介

2) 理疗按摩

3) 按摩的好处指南

4) 止痛按摩证据图

5) 使用触觉按摩作为老年人的有效疗法一项定性文献回顾

6) 手部按摩对疗养院老年人疼痛和抑郁的影响试点研究（文章）

7) 传统泰式按摩（介绍）

8) 按摩的艺术

9) 按摩疗法的禁忌症

10) 手部/手臂按摩（文章）

开发者：Krishna_Edits

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