Power Nap

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22/04/2017

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Acerca del Power Nap

Siesta de energía: una siesta corta que termina antes de la aparición de sueño profundo.

La siesta de la energía se piensa aprovechar al máximo los beneficios del sueño en función del tiempo. Se utiliza para complementar el sueño normal, sobre todo cuando el sueño se ha acumulado un déficit de sueño.

La corta duración de la siesta de potencia está diseñado para evitar que duermen siestas de dormir tanto tiempo que entran en un ciclo normal del sueño sin poder completarlo. siestas restaurar el estado de vigilia y promueven el rendimiento y el aprendizaje.

ver enlace: "http://en.wikipedia.org/wiki/Power_nap"

Einstein y método clave de Dalí:

http://lifehacker.com/time-your-power-nap-naturally-with-einstein-and-dalis-1476441918

https://www.fastcompany.com/3023078/leadership-now/how-dali-einstein-and-aristotle-perfected-the-power-nap

Power Nap es fácil de usar.

1- Configuración de la duración de la siesta máxima.

2- Coloque el dispositivo en la mano y empezar a dormir.

3- Si el dispositivo se caiga, que se encuentran en el sueño profundo.

4- Es hora de despertar.

Síguenos https://twitter.com/app_PowerNap

http://power-nap.jimdo.com/

solo por diversión :