Power Nap

電源絨毛被認為最大化睡眠對時間的好處。它被用於補充正常的睡眠，尤其是當睡眠者已經積累了睡眠不足。

電源午睡的時間短是為了防止午睡睡覺這麼久，他們進入一個正常的睡眠週期，而不能夠完成它。電源小睡恢復清醒，促進業績和學習。

見鏈接：“http://en.wikipedia.org/wiki/Power_nap”

愛因斯坦和大理的主要方法：

http://lifehacker.com/time-your-power-nap-naturally-with-einstein-and-dalis-1476441918

https://www.fastcompany.com/3023078/leadership-now/how-dali-einstein-and-aristotle-perfected-the-power-nap

小睡易於使用。

1 - 設置最大的午睡時間。

2-將設備放在你的手，開始睡覺。

3如果設備滑落下來，你是在深睡眠。

4-現在是時候醒來。

跟隨我們https://twitter.com/app_PowerNap

http://power-nap.jimdo.com/

只是為了好玩 ：

小睡 - 音樂視頻https://www.youtube.com/watch?v=KgphH2Y2XFo

圖片由拜倫利平科特