Power Nap

Kekuatan tidur siang diduga untuk memaksimalkan manfaat tidur terhadap waktu. Hal ini digunakan untuk melengkapi tidur normal, terutama ketika tidur telah akumulasi defisit tidur.

Durasi pendek dari kekuatan tidur siang dirancang untuk mencegah nappers dari tidur begitu lama bahwa mereka memasuki siklus tidur normal tanpa bisa menyelesaikannya. tidur-tidur ayam mengembalikan terjaga dan mempromosikan kinerja dan pembelajaran.

lihat link: "http://en.wikipedia.org/wiki/Power_nap"

Einstein dan Dali Metode Key:

http://lifehacker.com/time-your-power-nap-naturally-with-einstein-and-dalis-1476441918

https://www.fastcompany.com/3023078/leadership-now/how-dali-einstein-and-aristotle-perfected-the-power-nap

Daya Nap mudah digunakan.

1- Pengaturan durasi maksimal tidur siang.

2- Letakkan perangkat di tangan Anda dan mulai untuk tidur.

3- Jika perangkat jatuh, Anda berada di tidur nyenyak.

4- Sudah waktunya untuk bangun.

Ikuti kami https://twitter.com/app_PowerNap

http://power-nap.jimdo.com/

hanya untuk bersenang-senang :

Daya Nap - Music Video https://www.youtube.com/watch?v=KgphH2Y2XFo

picture by Bryon Lippincott