Power Nap

Il pisolino di potere è pensato per massimizzare i benefici del sonno in funzione del tempo. E 'utilizzato per integrare il sonno normale, soprattutto quando il sonno ha accumulato un deficit di sonno.

La breve durata di un pisolino di potere è progettato per impedire nappers di dormire così a lungo che entrano in un ciclo normale di sonno senza riuscire a completarlo. sonnellini ripristinare l'alimentazione veglia e promuovere le prestazioni e l'apprendimento.

vedi link: "http://en.wikipedia.org/wiki/Power_nap"

Einstein e il metodo chiave di Dalì:

http://lifehacker.com/time-your-power-nap-naturally-with-einstein-and-dalis-1476441918

https://www.fastcompany.com/3023078/leadership-now/how-dali-einstein-and-aristotle-perfected-the-power-nap

Potenza Nap è facile da usare.

1- Setup soggiorno massimo pisolino.

2- mettere il dispositivo in mano e iniziare a dormire.

3- Se il dispositivo cade, si sono nel sonno profondo.

4- E 'ora di svegliarsi.

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http://power-nap.jimdo.com/

solo per divertimento :

Potenza Nap - Music Video https://www.youtube.com/watch?v=KgphH2Y2XFo

immagine da Bryon Lippincott