Recalibr8

¡RECALIBR8 TU VIDA!

Creada por psicólogos, veteranos militares y atletas retirados, esta aplicación te ayuda a crear hábitos que cambian quién eres. Mejorar su salud mental y física para permitirle alcanzar su máximo potencial.

El cambio duradero se logra cuando realiza pequeños cambios con el tiempo. Esta aplicación te ayuda a crear esos hábitos de manera que se conviertan en parte de lo que eres. Tu identidad. Por ejemplo, mi objetivo no es ponerme en forma, mi objetivo es ser una persona sana y en forma. Para convertirme en esta persona, debo crear hábitos en mi vida que se alineen con ser una persona saludable y en forma. Hábitos como este duran toda la vida.

RECALIBR8 Tu vida y sentir:

- Energético

- Enfocado

- Memoria mejorada

- Motivado para el éxito.

- Menos ansioso

- Feliz

- Seguro

- Una sensación de plenitud.

- Tienes un propósito

- Impulso sexual mejorado

- Productivo

CÓMO FUNCIONA

- Configura tu calendario con una rutina saludable

- Seguimiento de hábitos

- Diario

- Programas de acondicionamiento físico

- Programas de atención plena

- Programas de sueño

- Planes de alimentación

- Rutina de mañana y noche

SALUD MENTAL Y FÍSICA PROACTIVA

Para vivir una vida optimizada, los humanos deben ser proactivos. Necesitamos una comprensión sólida y segura de quiénes somos (IDENTIDAD), hacia dónde nos dirigimos (PROPÓSITO), cómo vamos a llegar allí (RUTINA y HÁBITOS) y con quién vamos (TRIBU).

En Recalibr8 usamos Ai para desarrollar un modelo holístico de salud y bienestar centrado en Tribu, Rutina, Identidad y Propósito. (T.R.I.P) Este principio ha sido probado en estudios centrados en la reducción de la angustia psicológica en veteranos militares.

RUTINA Y HÁBITOS

Comienzas construyendo una comprensión de quién eres. Cuáles son sus valores y creencias. Luego establece metas para avanzar hacia su propósito principal en la vida.

Estas metas se logran construyendo hábitos que se vuelven parte de nuestra Identidad. Construirás estos hábitos en:

- Movimienot

- Nutrición

- Consciencia

- Dormir

- Crecimiento personal

- Finanzas.

Establecer objetivos grandes que cambien la identidad, pero lograrlos en pequeños incrementos con el tiempo es cómo Recalibrar su vida para convertirse en la mejor, más saludable y más feliz versión de usted mismo.