Sleep Cure : Treat Insomnia

این برنامه یک نوع جدید است که می تواند افراد مبتلا به بی خوابی و یا بی خوابی و همه کسانی که فقط می خواهید مطمئن روند به خواب رفتن را آسان تر، لذت بخش تر و سریع کمک کند.

مشکلات خواب و به خواب رفتن در جامعه مدرن رایج است.

در اغلب موارد علت بی خوابی ریتم شدید زندگی و یک سیستم عصبی بیش از حد است.

ما یک تکنیک ویژه برای آسان تر به خواب رفتن، بر اساس تمرینات تنفسی یوگا پرانایاما و همچنین آرامش بخش و آرام کردن سیستم عصبی، برای تلفن های موبایل خواب آور را توسعه داده اند.

این برنامه شما منجر می شود از طریق سه مرحله به خواب آسان و سالم است.

مرحله 1:

این یک تمرین تنفس خاص گرفته شده از تمرین یوگا با انجام آن را به شما خواهد استراحت، آرامش سیستم عصبی و آماده سازی بدن و ذهن برای خواب است.

آیا آن را برای چند دقیقه قبل از ادامه به مرحله بعد.

مرحله 2:

پس از شما با کمک روش تنفس استراحت، شما می توانید ترکیبی از صداها ویژه هیپنوتیزم که ادامه خواهد داد به مجموعه ای از مغز خود را به خواب استفاده کنید.

شما می توانید از را انتخاب کنید:

1) تبت مانترا ام

2) ضربه دارای دو گوش دلتا 2.5 فرکانس [هرتز].

این امواج تنها در هدفون قابل شنیدن می باشد، از آنجا که هر یک از گوش یک موج با فرکانس های مختلف در این محدوده دریافت می کند، مغز کار می کند در طول زمان خواب و شما آن را به خواب.

3) برای تلفن های موبایل از طبیعت برای پس زمینه.

مرحله 3:

محیط، آرامش شب شمع.

پس از این که برای تلفن های موبایل دوست دارید را انتخاب کرده اند، شما می توانید نور آرامش بخش از شمع شب لذت ببرید و همچنین بر روی تایمر را روشن کنید.