نصائح الدورة الشهرية

conseils sur le cycle menstruel

Voulez-vous connaître votre santé et des informations sur votre cycle menstruel?

Le cycle menstruel commence le premier jour de la menstruation et se termine avec le début de la prochaine menstruation.

Avec nous, vous saurez gérer vos règles

Pour se débarrasser de ces symptômes, il est possible de manger un groupe d'aliments sains riches en calcium, en protéines, en produits laitiers faibles en gras, en fruits et légumes, et il est important de faire de l'exercice, en évitant la caféine, le chocolat et le sel.

Contenu de l'application

Interdictions pendant la menstruation

Souhaitable pendant la menstruation

Conseils beauté pendant la menstruation

Erreurs pendant le cycle menstruel qui doivent être arrêtées

L'effet du cycle menstruel sur le corps d'une femme

Conseils avant et après le cours