نصائح الدورة الشهرية

consigli per il ciclo mestruale

Vuoi conoscere la tua salute e informazioni sul tuo ciclo mestruale?

Il ciclo mestruale inizia il primo giorno delle mestruazioni e termina con l'inizio della mestruazione successiva.

Con noi saprai come affrontare il tuo ciclo

Per sbarazzarsi di questi sintomi, è possibile mangiare un gruppo di cibi sani ricchi di molto calcio, proteine, latticini a basso contenuto di grassi, frutta e verdura, ed è importante fare esercizio, evitando caffeina, cioccolato e sale.

Contenuti dell'applicazione

Divieti durante le mestruazioni

Auspicabile durante le mestruazioni

Consigli di bellezza durante le mestruazioni

Errori durante il ciclo mestruale che devono essere fermati

L'effetto del ciclo mestruale sul corpo di una donna

Suggerimenti prima e dopo il corso