نصائح الدورة الشهرية

lời khuyên chu kỳ kinh nguyệt

Bạn có muốn biết tình hình sức khỏe và thông tin về chu kỳ kinh nguyệt của mình không?

Chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu vào ngày hành kinh đầu tiên và kết thúc khi bắt đầu hành kinh tiếp theo.

Đến với chúng tôi, bạn sẽ biết cách đối phó với kỳ kinh nguyệt

Để thoát khỏi những triệu chứng này, có thể ăn một nhóm thực phẩm lành mạnh giàu canxi, protein, sữa ít chất béo, trái cây và rau quả và quan trọng là tập thể dục, tránh caffeine, sô cô la và muối.

Nội dung ứng dụng

Những điều cấm trong thời kỳ kinh nguyệt

Mong muốn trong thời kỳ kinh nguyệt

Mẹo làm đẹp trong kỳ kinh nguyệt

Những sai lầm trong chu kỳ kinh nguyệt phải dừng lại

Ảnh hưởng của chu kỳ kinh nguyệt đối với cơ thể phụ nữ

Lời khuyên trước và sau khóa học