نصائح الدورة الشهرية

생리주기 팁

당신의 건강과 생리주기에 대한 정보를 알고 싶습니까?

월경 주기는 월경 첫날에 시작하여 다음 월경이 시작될 때 끝납니다.

저희와 함께라면 생리 기간을 어떻게 처리해야 하는지 알게 될 것입니다.

이러한 증상을 없애기 위해서는 칼슘, 단백질, 저지방 유제품, 과일, 채소가 풍부한 건강식품군을 섭취하는 것이 가능하며, 카페인, 초콜릿, 소금을 피하고 운동을 하는 것이 중요하다.

신청내용

월경 중 금지

월경 중 바람직

월경 중 뷰티 팁

중지해야 하는 월경 주기 중 실수

생리주기가 여성의 신체에 미치는 영향

코스 전후의 팁