نصائح الدورة الشهرية

tips siklus menstruasi

Apakah Anda ingin mengetahui kesehatan Anda dan informasi tentang siklus menstruasi Anda?

Siklus menstruasi dimulai pada hari pertama menstruasi dan berakhir dengan dimulainya menstruasi berikutnya.

Bersama kami, Anda akan tahu cara mengatasi menstruasi Anda

Untuk menghilangkan gejala-gejala ini, adalah mungkin untuk makan sekelompok makanan sehat yang kaya banyak kalsium, protein, susu rendah lemak, buah-buahan dan sayuran, dan penting untuk berolahraga, menghindari kafein, coklat dan garam.

Isi aplikasi

Larangan saat haid

Diinginkan saat menstruasi

Tips kecantikan saat menstruasi

Kesalahan saat siklus menstruasi yang harus dihentikan

Pengaruh siklus menstruasi pada tubuh wanita

Tips sebelum dan sesudah kursus