幸せ日記-幸せ分析,日常の幸せ,感謝,瞑想,メンタルヘルス-

Il s'agit d'une application de journal révolutionnaire qui vous permet de noter uniquement votre bonheur quotidien.

En notant votre gratitude et vos petites joies, vous pouvez analyser ce qui vous rend heureux.

Simple et facile à utiliser, elle contribue également à améliorer votre santé mentale et votre estime de soi.

Cette application vous permet de choisir parmi des thèmes qui rendent heureux, facilitant ainsi la tenue d'un journal.

Vous pouvez également quantifier votre niveau de bonheur quotidien et visualiser l'évolution de votre état d'esprit.

En l'associant à la méditation et à des pratiques de gratitude, vous pouvez atteindre une plus grande stabilité mentale.

[Fonctionnalités principales]

■ Créez un journal en sélectionnant un thème de bonheur

Notez facilement les choses qui vous ont rendu heureux ou pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour en choisissant parmi des thèmes prédéfinis.

■ Fonction d'analyse du bonheur

Analysez vos enregistrements passés et affichez des graphiques et des statistiques montrant les moments qui vous rendent le plus heureux.

■ Enregistrement du niveau de bonheur

Notez votre niveau de bonheur quotidien sur une échelle de 1 à 10 et suivez son évolution.

■ Fonction de rappel

Programmez des notifications à tout moment pour ne pas oublier de noter vos moments de bonheur dans votre journal.

[Recommandé pour]

- Ceux qui recherchent des petits bonheurs au quotidien

- Ceux qui souhaitent faire de la gratitude et de la pensée positive une habitude

- Ceux qui se soucient de la réduction du stress et de leur santé mentale

- Ceux qui ont tendance à abandonner la tenue d'un journal après trois jours

Prendre une minute chaque jour pour noter votre bonheur peut changer votre état d'esprit.

Pourquoi ne pas commencer votre propre « journal du bonheur » dès aujourd'hui ?