幸せ日記-幸せ分析,日常の幸せ,感謝,瞑想,メンタルヘルス-

Đây là một ứng dụng nhật ký mang tính cách mạng, cho phép bạn ghi lại niềm hạnh phúc hàng ngày của mình.

Bằng cách viết ra lòng biết ơn và những niềm vui nhỏ bé, bạn có thể phân tích điều gì khiến bạn hạnh phúc.

Ứng dụng này đơn giản và dễ sử dụng, đồng thời giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và lòng tự trọng của bạn.

Ứng dụng này cho phép bạn chọn từ các chủ đề khiến mọi người hạnh phúc, giúp việc viết nhật ký trở nên dễ dàng hơn.

Bạn cũng có thể định lượng mức độ hạnh phúc hàng ngày và phản ánh trực quan những thay đổi trong trạng thái tinh thần của mình.

Kết hợp ứng dụng với các bài tập thiền và lòng biết ơn, bạn có thể đạt được sự ổn định tinh thần sâu sắc hơn.

[Các tính năng chính]

■ Tạo nhật ký bằng cách chọn từ một chủ đề hạnh phúc

Dễ dàng ghi lại những điều khiến bạn hạnh phúc hoặc những điều bạn biết ơn mỗi ngày bằng cách chọn từ các chủ đề được xác định trước.

■ Tính năng Phân tích Hạnh phúc

Phân tích các hồ sơ trong quá khứ và hiển thị biểu đồ cùng số liệu thống kê cho thấy những khoảnh khắc khiến bạn hạnh phúc nhất.

■ Ghi lại Mức độ Hạnh phúc

Ghi lại mức độ hạnh phúc hàng ngày của bạn theo thang điểm từ 1 đến 10 và theo dõi những thay đổi hàng ngày.

■ Tính năng Nhắc nhở

Đặt thông báo bất cứ lúc nào để đảm bảo bạn không quên ghi nhật ký.

[Đề xuất cho]

- Những người muốn tìm thấy những niềm vui nho nhỏ trong cuộc sống hàng ngày

- Những người muốn biến lòng biết ơn và suy nghĩ tích cực thành thói quen

- Những người ý thức về việc giảm căng thẳng và sức khỏe tinh thần

- Những người có xu hướng từ bỏ việc viết nhật ký sau ba ngày

Chỉ cần dành một phút mỗi ngày để ghi lại niềm vui của bạn có thể thay đổi trạng thái tinh thần.

Tại sao không bắt đầu "nhật ký hạnh phúc" của riêng bạn ngay hôm nay?