幸せ日記-幸せ分析,日常の幸せ,感謝,瞑想,メンタルヘルス-

هذا تطبيق ثوري لتدوين اليوميات، يُمكّنك من تسجيل سعادتك اليومية فقط.

بتدوين امتنانك وأفراحك الصغيرة، يُمكنك تحليل ما يُسعدك.

إنه بسيط وسهل الاستخدام، كما يُساعدك على تحسين صحتك النفسية وتقديرك لذاتك.

يتيح لك هذا التطبيق اختيار المواضيع التي تُسعد الآخرين، مما يُسهّل عليك كتابة يومياتك.

يمكنك أيضًا قياس مستوى سعادتك اليومية والتأمل بصريًا في تغيرات حالتك النفسية.

بدمجه مع تمارين التأمل والامتنان، يُمكنك تحقيق استقرار نفسي أعمق.

[الميزات الرئيسية]

■ أنشئ يوميات باختيار موضوع مُحدد للسعادة.

سجّل بسهولة الأشياء التي أسعدتك أو التي تشعر بالامتنان لها كل يوم باختيار موضوع مُحدد مسبقًا.

■ ميزة تحليل السعادة.

حلل السجلات السابقة واعرض رسومًا بيانية وإحصاءات تُظهر اللحظات التي تُسعدك أكثر.

■ تسجيل مستوى السعادة

سجّل مستوى سعادتك اليومي على مقياس من ١ إلى ١٠، وراقب التغيرات اليومية.

■ ميزة التذكير

اضبط الإشعارات في أي وقت لضمان عدم نسيانك كتابة يومياتك.

[موصى به لـ]

- من يرغبون في إيجاد متع صغيرة في حياتهم اليومية

- من يرغبون في ترسيخ الامتنان والتفكير الإيجابي

- من يهتمون بتقليل التوتر وتحسين الصحة النفسية

- من يميلون إلى التخلي عن كتابة اليوميات بعد ثلاثة أيام

تخصيص دقيقة واحدة يوميًا لتسجيل سعادتك كفيل بتغيير حالتك النفسية.

لم لا تنشئ "مذكرات سعادة" خاصة بك اليوم؟