幸せ日記-幸せ分析,日常の幸せ,感謝,瞑想,メンタルヘルス-

Bu, yalnızca günlük mutluluğunuzu kaydetmenizi sağlayan devrim niteliğinde bir günlük uygulamasıdır.

Minnettarlığınızı ve küçük sevinçlerinizi yazarak sizi neyin mutlu ettiğini analiz edebilirsiniz.

Kullanımı basit ve kolaydır ve aynı zamanda ruh sağlığınızı ve öz saygınızı geliştirmenize yardımcı olur.

Bu uygulama, insanları mutlu eden temalar arasından seçim yapmanıza olanak tanıyarak günlük tutmayı kolaylaştırır.

Ayrıca günlük mutluluk seviyenizi ölçebilir ve ruh halinizdeki değişiklikleri görsel olarak yansıtabilirsiniz.

Meditasyon ve minnettarlık uygulamalarıyla birleştirerek daha derin bir zihinsel dengeye ulaşabilirsiniz.

[Temel Özellikler]

■ Bir mutluluk teması seçerek günlük oluşturun

Önceden tanımlanmış temalar arasından seçim yaparak sizi mutlu eden veya her gün minnettar olduğunuz şeyleri kolayca kaydedin.

■ Mutluluk Analizi Özelliği

Geçmiş kayıtları analiz edin ve sizi en mutlu eden anları gösteren grafikler ve istatistikler görüntüleyin.

■ Mutluluk Seviyesi Kaydı

Günlük mutluluk seviyenizi 1'den 10'a kadar bir ölçekte kaydedin ve günlük değişimleri izleyin.

■ Hatırlatma Özelliği

Günlüğünüze yazmayı unutmamak için istediğiniz zaman bildirimler ayarlayın.

[Önerilenler]

- Günlük hayatta küçük mutluluklar bulmak isteyenler

- Minnettarlığı ve pozitif düşünmeyi alışkanlık haline getirmek isteyenler

- Stresi azaltma ve ruh sağlığı konusunda bilinçli olanlar

- Günlük tutmayı üç gün sonra bırakma eğiliminde olanlar

Mutluluğunuzu kaydetmek için her gün sadece bir dakikanızı ayırmak ruh halinizi değiştirebilir.

Neden bugün kendi "mutluluk günlüğünüzü" başlatmıyorsunuz?